こんにちは。
背中の脂肪ってなかなか取れないと思ってますか？
実はエステで一番最初に結果がでて薄くなるのが背中です。
前にも書いたかもしれませんが、1回の施術でも、（これは普段お手入れしてなくて、凝っている人ほど
変化がわかりやすいのですが）一回りお背中が小さくなります。
あ、頭痛がするほど慢性的に凝り固まっている方は続けて2回くらいやらないとほぐすのに指も入らない場合もあります。そういう方は定期的にマッサージを続けるか運動を習慣にしなければ凝りも肥満も、頭痛も改善しません。
自分では気付かなくても、他人はあなたの後姿、ばっちり見てます！
もっこり脂肪のついた不恰好な肩、、丸みを帯びた背中、太くなった首、だらしなく見えてしまいますね
背中って普段動かさないところなので、脂肪が付きやすい。
気付いたら丸くなっているパターンです。
デスクワークで肩、首、背中がガチガチ→背中の筋肉が固まる（老化）→筋肉が動かないので脂肪が付く
この悪循環。
体が疲れてガチガチでは、キレイに痩せることはありません。
気持ちよくほぐして、効率よく痩せましょう
ほぐす方法としてはマッサージやストレッチ。
肩甲骨周りには僧帽筋というとても多きな筋肉があります。
効率よく脂肪を燃やすには大きい筋肉を鍛えるのが有効です。
また、肩甲骨周りに、褐色脂肪細胞というカロリーを消費してくれる脂肪細胞があります。
ここが固まると、痩せるのには大変都合が悪いのです。
でも、自分で背中のリンパを流したり、筋肉を揉み解したり、できないです
なので、人の手を借りる。
また、ただ運動をすればよいわけでもなく、
脚を細くしたい人が一生懸命運動しても、筋肉の使い方が間違っていたり、
運動した後何もしないと、疲労物質が溜まって脚は太くなってしまうように
そのあと、マッサージやストレッチをして疲労物質、老廃物を流す必要があります。
背中も同じ。
痩せない原因、分かってきましたか？
動画、見てねー＾＾
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施術中は留守電になりますので
お名前、お電話番号、メッセージをお願い致します。
手が空き次第折り返しご連絡させていただきます。