節約主婦が肌管理してます
工場長（夫オランダ日本ハーフ）30代
妻（わたくし、ももち）40代
歳の差8歳
娘（小6オランダ日本クォーター）
ダイエット
身長158
体重51〜2kg彷徨い中
波瀾万丈な人生（自分でいうとる😂）
ダイエット法や
工場長（夫）のモラハラ話を書いていきます
冬は毎日おでんに助けられて
（食べるのはほぼ夫だけど
）
暑くなりおでん（の割引品がなくなり）大ぐらいの夫のおかず作んの面倒だなぁ
とか思っていたら
厚揚げ（の割引品めたくそあるじゃん）って思って、、、、毎日毎日毎日毎日毎日
厚揚げが食卓にあります
しかも油抜き不要だとそのままマヨネーズかけて塩胡椒かけてさらにぽぽんですぜ
レンチンで温めりゃok👌だしょ？
朝在宅ワークを特権のから昼にかけて作り置きみたいな感じだからさ
（作り置きはなんかよくない物質でるらしいからngらしいけど。、、んなもんしらんやんか？
）笑
しかし、厚揚げタンパク質ヘルシーといわれてるにくいやつだけど
厚揚げ、、、揚げ、、、揚げとんかーぃ
毎日はどうなんだろうかと今ここで思考回路ストップしとります
それをいえばおでんも似たようなものかもしれないけど
純林檎酢食後の血糖値上昇緩やかにしてくれて便秘もすっきり解消されますよ
純じゃないと、逆に太ったり効果が次の日現れなかったりするので、純林檎酢が大事ですよ。
炭酸水で割って飲んだら飲みやすい
マグネシウム含有量1番多い雪塩
睡眠改善やガン抑制効果やダイエット中の栄養不足にはかかせないマグネシウム
取りすぎは⚠️です
LUXはやっぱりめっちゃいいのを実感します
サラサラで艶々になりますよ