今授業から帰ってきました。
今クレアが私にべたぁ～っと寄り添ってます（＊＾－＾＊）
今日は晩御飯にホットケーキを作って食べました。最近はまってます（＾－＾）すごくおいしい。
クレアも気に入ったみたい。わたしの手作り！写真のせました！
今朝はちなみにガーリックライスを作って食べました。
このまえ行ったイタリアンレストランのメニューにのってて、おいしそうだったので「私もつくれるかな！？（＾＾）」と思ってトライしました。
結果、とってもおいしくできました！
材料は、鶏のささみ、にんにく、塩、こしょう、バター、しめじ、青ねぎ、玉ねぎ、しょうゆ、です。
作りかたはてきと～です。
3人分くらい大量に作ったので残りは冷蔵庫です。
最近、クレアと散歩に出かけることが私の幸せなひとときになってきました。
特に昼間、お天気のいい日にクレアとのんびり外を歩きまわること。
ああなんて気持ちのいい澄み渡る青い空・・・ (#^.^#)
はっと気がつきました。
私、深呼吸してない・・・・。
いっぱい息を吸い込んで大きく深呼吸しました。外の空気はおいしい。
日々忙しくしてるなか、最近深呼吸をしてないことにも気づいてない自分がいました。
呼吸は大事です。大きく息をすると体がリラックスします。
テニスでも呼吸法は大事です。技術のうちです。
たいていのひとはうまくうとうと力んでしまい、無意識に息をとめて打ってしまうものですが、（私もそう（＾＾；）実はそれは逆効果。
打つ瞬間、息を吐き出す。
すると体が弛緩する。酸素がゆきわたり、体が柔軟に動くのでいいショットが生まれる。
（と理解してます（＾＾；）
ずいぶんまえに、長寿のかたのインタビューで長生きの秘訣は？ときかれてそのかたは「深呼吸をすること」と答えていました。（長生きしたいからするわけではないですが（＾＾；）
いずれにせよ、体と心にいいのです。
今日はテニスも早めにきりあげてうちに帰ってきました。
まだお昼の早い時間・・・。今日は授業もない日。･･･何しよう？？
クレアといつものとおりじゃれあったあと、部屋の片付けをし始めました。（そんなにちらかってるわけではないけど（＾＾；）
「私、一人暮らしを楽しむのを忘れてた・・・・。」
洗濯と掃除をしました。
私は潔癖ではないものの、掃除をするのがけっこう好きです。
今のお部屋、結構広くて（古いですが）自分では気に入ってます。きれいになった部屋をながめるとうれしくなるのです。落ち着きます。
久しぶりにゆったりとクレアと過ごすことができました。
いつもテニスのことばかりに気をとられていて、自分を見つめなおすことを忘れていました。
そりゃあテニスは大好きだけど、ほかの大切なことを見落とさないようにしないといけない・・・・・。
おととい、何度見に行っても部屋の外で待機していたコリーちゃん。私を見ると、すっかりなついて目をじっと見て甘えてくるようになっていました。
次の日すぐ愛護センターに電話しようと考えていましたがなんと・・！
いなくなってしまいました。「コリーちゃん、どうしてるかな・・？」夜遅く見にいくともう姿がありませんでした。
その瞬間、胸が痛くなりました。
「コリーちゃん・・！どこにいったの！？」
外へ探しにいきましたがみつかりませんでした。
ああ、私が部屋にいれてあげなかったからだ・・！（；－；）
今は夏だし、凍え死ぬことはないだろうと考えて外でいてくれると思っていました。それに飼い主さんが探しまわっているかも しれないし私が部屋にかくまうことはできない、・・と。
次の日も、クレアと一緒に探しまわりましたが、みつかりませんでした。
ああ、今ごろどうしてるんだろう・・。
飼い主さんのもとへ無事戻って幸せに暮らしているといいんだけど・・。
・・・いやきっとそうに違いない。
そう思うことしかできません。
私には３ヶ月まえから飼い始めたばかりの愛犬がいます。
ちわわのクレア！（＾－＾）
昔から、犬を自分のうちで飼うのが夢で、夢がかなって毎日幸せです！クレアはすごい甘えん坊。毎日べたべたと甘えてくれて幸せ！
最近クレアは散歩がお気に入りになってきたようで散歩ようのかばんを手にすると感づいてとてもかわいい声でおねだりします。
昨日も「あとで散歩いこな～（＾－＾）」と言うと、首をかしげて聞いて目を輝かせていました。
ところが、結局散歩にいけませんでした。あっというまに時間が過ぎて・・。
なので、今日は必ずいこうと思ってました。
テニスサークルから帰ってきて、ごはんを食べ、クレアに言いました。
「まってな～、あとで散歩いこな～（＾＾）」
そして少しフェデラーのビデオを鑑賞してから行こうと思い、クレアとくつろいで見てました。
日ごろのテニスの疲れがたまっているのでしょうか、私はうとうとし始め、ついには寝てしまいました。
はっと気がつくともう８時すぎ！
なんてこと！クレア、ごめんな！最近いつもテニスとか自分のこと優先してクレアの散歩いけてない自分に気がつきました。
これからはもっとテニス減らしてもいいからクレアとの時間を大事にしよう。
私はクレアを抱き上げてぎゅっと抱きしめてちゅうしました。「ごめんな、クレア、今から散歩いこうな！」
外に出るとおきまりのダッシュ。（＾－＾）「よ～～い、ドン！」というかけごえとともにクレアは全力でかけだしました。私も一緒に。
ところが今日はとある事件（？）に遭遇しました。
遠くに犬の影がみえたので、「クレア、お友達だよ～（＾＾）」と、近づいてみましたその子はクレアにフレンドリーに近づいて。お互い鼻を近づけてあいさつ。
コリーのようでしたが、リードをつけてない。首輪はしてました。
でもその首輪がやけにしまっている。首輪をつけたまま放置されたある犬の話を思い出しました。そのまま成長すると首輪が首にくいこんで、血がでたり、首をしめたりするのです。
私はおせっかいかもしれませんが首輪をちょっとゆるめにしめなおしました。
「ご主人さまはどこにいるの？おうちはどこなん？」
コリーは尻尾をふるばかりであちこちうろうろしていました。私はどうしたものかといろいろ考えながら
しばらくあとをついて一緒に歩いていましたが、「コリー、じゃあ、もう帰るからな。」
とりあえず私は自分のマンションに帰り始めました。
後ろを振り返ると、そのこがついてくる。
ついにはマンションのまえまできて、私が階段を上ると、そのこも上り始めました。
私は思わず笑って、「ちょっとまってな、ごはんとってくるからな」と言って、クレアを部屋において、水とドッグフードをとってきました。
コリーちゃんは（名前がわからないのでコリーと呼ぶことにした）うれしそうにごはんにありつきました。
そして私は途方にくれてしまいました。
このこ、どうしたらいいんだろう・・・。飼い主さんは、どうしてるんだろう・・・。このこは迷子なのか、それともいつも放し飼いされてるだけ・・・？しばらくなでてましたが私はついに言いました。
「ごめんな、お姉ちゃんもう帰らないとあかんからな。明日またここにくるか？ごはんやるよ。」
区役所に電話しようにも夜だししまってる。明日なんとかしよう。
（保健所ではありません。最後の手段は動物愛護団体に電話しようと考えました。そこでは孤児の犬が新しい飼い主を待っているところで、とても大切に犬の権利を守ってくれるところなのです）
でも、驚いたのとうれしいのと両方なのですが、私がさよならをいって部屋に戻っても、まだそのこは私の部屋のドアの前で待機しているのです。
さっきもドアをあけると、うれしそうに尻尾をふって部屋のまえにいました（＾＾；）
まだいる！
私は犬が大好きなのでうれしいやら困ったやら・・・（＾＾；）
明日、なんとかしようと思います。私の部屋はちわわしか許可がおりていないので入れることができないし。
お友達にもメールしたり電話したりしてアドバイス求めました。
そしてこれを書いてる今も、見に行きました。
まだいる！！（＾－＾；）
部屋の外にうれしそうにいました。かわいそうです。どうしたらいいでしょう・・・（；－；）
今日はちょっとお疲れ気味だった。週４日クラブでの練習・・・。
今日は４日目なので一番疲れが出る日。しかも今晩家庭教師の授業にいくことになっているのでエネルギーを残しておかないと・・。
今日ははやめにきりあげてきた。
でも、今日もゲーム中、うれしそうににやにやしてしまった（＾－＾）
なんか、日に日に進歩が感じられて・・。（ひとりで思ってるんじゃないですよ）
今日は回転系のサーブばかり打ってみた。
すごく気持ちいい！！（＾０＾）
スピンをかけるとよく入る！一般的に、回転をかけるとスピードが落ちる、っていうけど、私はそこまでスピードを犠牲にしてるようには感じられなかったのでよかった。
これから回転系を主体にしようかな・・・♪（＾－＾）
フラットドライブっていうのかな、厚いあたりで、しかも回転がかかってる、っていう・・。
これからの課題！
今日はこれから生徒を教えにいってきます。
授業、しんどいときもあるけど、今が一番充実してるんだと思う。
昼間めいっぱいテニスして、疲労してるときに夜遅く授業・・、でもそれがいいんです！
ハリのある生活っていうのかな。人間したいことだけして緊張感がない生活してるとだめ人間になると思います。
それに私には生徒が必要なんです。今教えてる子とはとてもいい関係が築けているので、一緒にいてほっとする、というか安らぎます。
普段がいいたいこというおばさんと接することも多いので（＾－＾；）
教え子との時間がまた貴重なのです。
昨日クラブの先輩 K さんからメールが入った。今日基礎練を一緒にしようというお誘い。（＾－＾）
私は実は基礎から習ったことがない。高校の部活で始めたのがきっかけだが基礎は教わったことがなかった。なので自己流だった。
今になって後悔してる。いったんついた癖はなかなかとれない。
なので今週から自分を育てなおそうと思い、まずフォアのフォームからやり直そうと思っていた。
先輩のKさんはそれに共感してくれた。彼女も基礎は永遠のテーマだそうだ。
でも今日はあいにく雨で午前中予定していた基礎練ができなかった。
午後からゲームだったが、私はしてる最中なんかあほらしくなってきた。
コースの打ち分けも自信もってできないし、基本のフォームも定着していないのに、ゲームなんかやってなんの意味があるんだろう・・・。
そのときは勝てても実際の試合で通用するような技術じゃない・・。
でもひとつ良いことが♪
サーブは最近打つのが楽しくなってきた。（~▽~＠）♪♪♪
今日はエースが二本あった。（デュースサイドでワイドへ）
最近自分でも驚くようなサーブが打てることがある。
ここ３ヶ月、スピンサーブも練習していたせいか、ときどき無意識にスピンがかかるようで、バウンド後変化しているときがある。
自分の進歩が楽しい。o（＾＾o） （o＾＾o） （o＾＾）o
それにしてもフォアってまともに打ててるかたって少ない気がする。特に女性は。
バックハンドは簡単だけど、フォアが意外と難しい。腕だけでも返そうと思えば返せるのでついつい手打ちになってしまうんだと思う。
実はすごく効率の悪い打ち方をしているのだ・・。
昨日外で愛犬のクレアと散歩がてら、フォアの素振りをしていた。
上体のひねり戻しを使ってよりパワフルに打てるように・・。
今日はポートアイランドでテニスしてました。サークルです。
同年代の人たちとの交わりがうれしい！（＾－＾）
早くもっとテニス友達がほしいな♪
先日、先輩の I さんとダブルスの試合にでた。
おそらくもう彼女とでることはない。誘われても。
テニスに対する姿勢に違和感を感じてしまった。
私たちが５－１でリードしていたときのゲームちゅう、彼女がミスをした。その瞬間、彼女は
「さぁ、遊びはこれくらいにしてぇ～♪（＾－＾）」
余裕で言った。
その瞬間、私は耳を疑った。絶句してしまった・・。
そんな調子にのっていいの？
私は５－１でリードしていても、もしなにかのきっかけで波が向こうにかたむけば、逆転される可能性はある、と用心するほうなので、彼女の浮かれた姿勢には疑問を感じてしまった。
結局その試合結果はよくなかったけど、その日は得るものがたくさんあってよかった（~▽~＠）♪♪♪
ついに自分のテニスのプレースタイルがわかった。
ロブを主体に組み立てる。
もちろんネットプレーもおりまぜるけど、私ボレーやスマッシュがまだへただから中途半端に前に出て行っても墓穴を掘るだけなので、トップスピンロブなどで相手を押し込んでおいて余裕をもってネットをとることにする。
早くダブルスのペアほしいな。信頼できる、固定ペア・・。
長い期間にわたって練習をともにして、一緒に成長しながら試合にでていけるような・・・。
ペアはテニスの技術とかだけで決めてはいけない。
やっぱ人間的に信頼できるか、っていうのも大事。
っていうかまずそれが一番。
みなさん、はじめまして。
今日からブログ入門しました！
先日までブログという言葉の意味も知りませんでした。（＾＾；）
まだなんだかわからないうちに始めてしまいましたが、
ただなんとなく毎日を過ごすのではなく、
日々の記録をすることで自分の内面の整理と、
今後の人生の方針を固めていきたいと思っています。
今日は久しぶりにくつろげる日でした。
愛犬クレアの散歩。
「速い、速い！」と連呼しながらクレアとともに通りを疾走してました。
こんなに小さくてかよわい子が走る姿だけはとても勇ましい。
なんてかわいいんだろう。（＊＾－＾＊）（おやばか）
もうすぐ家庭教師の授業に行ってきます。
今日の子は最近始まったばかりの子です。
前回の私の授業どう思ってくれたかなぁ・・・。
にこにこ楽しそうにしてくれると私も楽しい☆
生徒との時間は私の人生の一部。
楽しく、有意義な時間にしたい。
