こんにちは!
若返りプロデューサー阿部です。
ダイエットなら、
愛媛県今治市
整体院リアライズにおまかせください!
断食下半身ダイエット(3ヶ月コース)
1期モニターさん①
1ヶ月目の断食(3月)
3/12〜3/16の5日間の予定
断食1日目
62.0kg、33.9% 3/12(1日目)
まずは断食で
内臓を休めて
代謝を上げていきましょう!
1ヶ月目の断食(3月)
3/12〜3/16の5日間の予定
断食1日目
62.0kg、33.9% 3/12(1日目)
まずは断食で
内臓を休めて
代謝を上げていきましょう!
昨日の準備食の段階で
「すでに空腹感があります」
と言ってたのですが、
1日目の断食頑張りましょう
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
断食下半身ダイエット
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