こんにちは!
若返りプロデューサー阿部です。
ダイエットなら、
愛媛県今治市
整体院リアライズにおまかせください!
断食下半身ダイエット(3ヶ月コース)
0期モニターさん③
1ヶ月目の断食(3月)
3/4〜3/6の3日間の予定
断食4日目
53.6kg、28.4% 3/4(1日目)
52.5kg、28.0% 3/5(2日目)
51.6kg、26.6% 3/6(3日目)
50.8kg、26.0% 3/7(4日目)
−2.8kg、−2.45%
断食3日間の予定でしたが、
3日目の朝、
起きると体が軽く
仕事もいつも以上にはかどり
断食特有の爽快感(脳のα波)
を体感し、
もう1日することになりました!
1ヶ月目の断食(3月)
3/4〜3/6の3日間の予定
断食4日目
53.6kg、28.4% 3/4(1日目)
52.5kg、28.0% 3/5(2日目)
51.6kg、26.6% 3/6(3日目)
50.8kg、26.0% 3/7(4日目)
−2.8kg、−2.45%
断食3日間の予定でしたが、
3日目の朝、
起きると体が軽く
仕事もいつも以上にはかどり
断食特有の爽快感(脳のα波)
を体感し、
もう1日することになりました!
断食の良さを
体感できてることに
僕も嬉しいです
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
断食下半身ダイエット
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