こんばんは！
そしてメリークリスマス♩*
皆さまどんなクリスマスをお過ごしですか？
手羽先やらローストビーフを楽しみ、
ミルクレープを買ってお家で楽しむ、
というイブを過ごしていました♩笑
たのしかったです(❁´ω`❁)
さて、今日のブログはテーマの回収です♩
(前に宣言したことを、実行していきます)
いつぞや、
1日10個、自分を褒める♡
というアイデアを書き留めたのですが
それをやろうとしていて
クリスマスを通して思いついたのが、
1日5回、えいや！
と行動する！！
というものでした。
※はじめは10回にしてたけど、
毎日はちょっと無理かなと思って。笑
等身大の目標を大事に、てやつですね！
…というのも。
連休中考えて考えて考えて、
ふっと思いついたことがあって。
それは、
私、考えるよりもう
行動した方がよいのかも。
ということでした。
もっとちゃんと考えてからじゃないと
動けないよーーーー！
って、毎日頭がてんぱってたり、
ねむーーーーー！
めんどーーーーー！
って、布団にくるまって
頭痛がする気持ちがしながら
だけど何もせず寝る。。
みたいなことがあったのですが。
そんな、いつくるかわかんない
"いつか"がきたら行動するんじゃなく、
今！！やってしまうよりほかないのかなと。
悟りました（笑）
このブログを11月に書き始めてから、
自分の行動を見守っていて
まずわかったのは、
私がなんの苦もなく行動できるのは
勢い でやった時だなと、気づきまして。
お皿洗いとか。洗濯物畳むとか。
まだ、"勢い"しか見つけられてなくて
悲しいんですが（笑）
他にも行動できるモチベを見つけたいけど
それはまたの日々に委ねるとして。
だから、こわさもめんどくささも
なんとかなる感もまだ大丈夫だ感も
全部ひっくるめて脇に置いて！！
やると決めたことを、やる！！笑
そして、
毎日振り返りをしたいと思います。
少なくとも年内は。
今日は！
★午前中に一度職員室を尋ねて、先生と話せた
★午後、来年度カレンダーをもらいに行けた
★帰り際、良いお年をともうひとつの
校舎も訪ねて挨拶できた
★帰りにマックに寄って、仕事の残りを
綺麗に片付けられた♡
★お義父さんからのクリスマスプレゼントへの
お礼を購入して、一筆まで書けた♡
★夕食後、食器をすぐ洗えた
そのまま明日のお弁当の準備もできた
おお！5個以上ありました！笑
偉い♡すごい♡
と、褒めてあげることにします。
まあ当たり前のことなのだけど。
頭の中がぐちゃっとしてると、
グレてやらないものもあるので←
がんばりました♩*
最後に余談ですが。
食べすぎ～〜！満腹ー！ってくらい
食べて満たされてると、
前向きに行動できる気もする（笑）
自分を満たすこと、
まずは胃袋から♡
やってみるのもあながち悪くないかもです。
※同時にダイエットもがんばることを
おすすめしますが！笑
ではでは。
今日もありがとうございました
･.｡*
･.｡*＊＊＊
7時間睡眠チャレンジ★の報告
昨日何時に寝たかは覚えておらず、
朝は6時すぎき起きかけたのに
40分くらいになって、
さらにまたぎりぎりまで寝ていたかも。。
バスには乗るわ
最も早いけど高い、通勤路になるわの
てんてこまいでした。
ねむーーい時期ですが、
睡眠のために行動していくのを
忘れないようにねっ！！
睡眠を守る。
今までないがしろにしてたぶん
すぐこうやってゆるんじゃうけど、
磨いていこう！
美人への道とも思って♡
既に今日も16分オーバー（泣笑）
おやすみなさい（*＾-＾*）