こんばんは♩
7時間睡眠を目指してるけど
なかなか安定せず、
睡眠にやきもきするのはもう
やめたほうがいんではないか、
と自暴自棄なわたしです（笑）
(↑12月の目標、毎日7時間睡眠！)
もっともっと細かいスケジュールとか、
阻害要因の把握とかが必要なんだろうな。
そんな中今日のテーマ(私的人生の智慧)は、
当たり前への感謝
vs
無いものねだり
の功罪
です！
私が運の悪くなる時って、
たいてい、感謝が足りない時だなと
思っていて！
例えば
誰かとか、
この世界？に対して、
あーまだしてくれない
まだくれない
またくれなかった
どうしてくれないの？
と、無いものねだりをしているだけの時。
そんな時にはね。
素直にむしゃくしゃするのを認めて、
ちょっとやだけど、
自分が傲慢な態度とってないか、
点検してみるようにしていて＊
そうすると大概、
＊目の前のことを一生懸命やれてないとき
＊(自分が良い思いを)
させてもらえるのが当たり前！
みたいに、
相手の労力を想えてないとき
＊自分の本音をごまして、
前に進もうとしてるとき
だったりするんですね。
そんな時には、私は
日記を書くようにしてます♩
最近だと魂磨きのワークをすることも
あるけれど。
最近面白かったのは！！
自分のすんごい細かいレベルの本音に
正直にならせられたこと。
(日本語あってる？笑)
例えばなんですが…
パスタ屋さんで
美味しいパスタを
作ってもらいたかったとして（笑）
初めは手ぶらで食べに行けば良かったのが
だんだん、材料は自分で届けないと
いけなくなってきて。
私は、
そんなパスタ屋さんならごめんだわ！
と、思いつつも、
美味しさが忘れられず、
不満もあるけど求めてて。
でもなかなか作ってもらう機会に
恵まれなかったり、
また作ってくれなかったなー！！
って思ったりしてて。
ある時ワークをしたら。
材料を持っていってでも、
そのパスタを食べたいの？？？
っていう、ある意味
究極の問いに出会って（笑）
私にとっては、普段そんなのは濁して、
嫌でも食べたかったら行こうかな。
って思うんだけど。
どうやら、そこに結論を出すことが
必要なのかも！って思って。
というか、
おおー、こんな際どいとこきたか♡♡
って感じで（笑）
結論は！！
材料持ってくのは嫌♡
だからそれは断る！
だけど、
美味しいパスタは食べたい♡
だから、
自分が満足できる
新しいパスタ屋を探す♡
というはっきりしたものになりました！
……実際に断れるかは
置いておいて。
まずは、本音が明らかになって
良かったのです♩
それに、
私って結構パスタ好きなんだなあ。
って気づきと、
自分に無理はさせない♡
と、自分を大切にする気持ちを持てました。
…いやあ、このレベルで
日々、本音を精査していく
必要があるんだなあと学びました。
あとね！！
テーマとも関連するけど、
パスタ屋さんの労力を忘れてたのです。
例えるなら、
タダで食べさせてもらって当然でしょ！！
って思っていたけど。
あちらにも事情はあるのだし、
私が材料持って行ける時は
持っていけばいいんだわ！
って思えたら、少し楽になった。
それに、ほんとにひもじい思いをしていた
時にお腹を満たしてくれたから（笑）、
本当に感謝してるんだなって
気づきもあって。。
読んでくれてる人にはなんじゃそりゃな
話だと思うけど（笑）
最後に♡
何がすごいって！！
遠のいていたパスタ屋さんとの接点。
1ヶ月ほどなかったのに、
この気づきを得てから
1週間後にすぐ戻ってきて♩
ああやっぱり、
あのままいくなよって
ことだったのかな〜なんて、
思ってしまいます。
自分の本音に正直に♡
相手への感謝を忘れず♡
自分の本音をよくよくわかって
欲求に素直であれば、
すぐそれは目の前にやってくる♩
のかな、って思えました！
だから結論はやっぱり、
材料なしでパスタ食べたい♡
ってところかもな！笑
…それには、
それにふさわさしい自分でなければ！
それってどんな人だろう？
はちゃめちゃに美味しく食べる人？笑
研究しようー！
そんなわけで。
今日の結論は、
無いものねだりで
苦しくなったら
当たり前への感謝をしよう！♡
幸せはすぐやってくる♡
と、いうことにしたいと思います。
明日からの日々、
一体どうなるだろう♩
楽しみに生きたいと思います♩
今日もありがとうございました
･.｡*
･.｡*＊＊＊
7時間睡眠チャレンジ！
昨日は、22:30~24:50
25:30~7:00
と、合計では7時間以上寝てるんですが！
なんとも微妙な感じになりました（笑）
というか、ボスとのたたかいに
敗れていて…(久々。笑)
なんか、考えることが多くて。泣
まずは、
私の睡眠を邪魔してるものリストを
書こうかな！！よし！
また明日♡