こんばんは！
この前、中間報告番外編で
低速モードになったと話したけど、
それは最近料金プランを替えたから
だったと気づいた私でした（笑）
今日のテーマは、
テーマの回収！
実際にやってみたシリーズ★
昨日や先週の宣言通り、
こうできたらいいね！ってことを
行動に移した結果を綴りたいと思います。
今日は、
出勤前に神社のお参りをする！
というのをやってみました٩(ˊᗜˋ*)و（笑）
昨夜から、
自分に余裕をプレゼントする♡
と決めていて、
特に朝の時間にゆとりを持っていこうと
思ってたのですが。
あとは、アホなことをしてみる！
も、兼ねてます（笑）
日曜の朝行こうと思って行けなかった、
最近はまっている近所の神社へのお参り♩
これ、別に出勤前にやってもよくない？
と思いたち！
行ってきました～＊笑
❁結果❁
＊寝起きをしゃきっと！！できた
いつも、疲れてると何度でも
布団にダイブしてしまうけど（笑）、
今日は目的もあるのだから！と、
1スヌーズくらいで起きれました♩
自分に余裕をプレゼントする♡
というキャッチコピーも
良かった気がします♩
＊朝食をゆったり食べられた！
急いでると、電車で食べることもある
(恥ずかしながら 笑)のですが
ゆったり、椅子に座って食べられました♩
しかも、スープ付きで♡
＊お化粧もゆっくり！！
これもしっかりできたから、
夕方まで良い感じの肌で
過ごせました～♩
＊いつもより45分くらい早く家を出た！
実際の時刻はね、
いつもよりとても早く出られたけど！
目標よりは15分くらい遅れました。笑
(寝起きの1スヌーズがここに
響いているとも考えられる…！)
このため、お参りは無事できたけど、
早めにも出勤したかった私は
結局バスに乗ったのでした。。。！
( ๑´•ω•)۶”( ๑´•ω•)۶”
(歩いても間に合うような時間では
あったのですが。せっかく早く家出たなら
早めに着きたい！と思って。笑)
❁まとめ❁
＊1番痛感したのは、
寝起きをどれだけしゃきっとできるかが
朝の余裕にかかってるんだな！
ということ。
ここがいつもブレていたんだわ～！！！
と、気づけて良かった。
計画立てたりしてたけど、
そんなものも、
とにかく布団から出ないと
始まらないもんね（笑）
ここを元気に乗り切るためには、
やっぱり十分な睡眠時間が必要ですね！！
あとは、寝る前のスマホを断つ
とか…！！
起きてからの楽しみな予定を持つ、とか？
＊常に、時間には余裕を！！！！
15分くらいは、出発前に
のびてしまうものね（笑）
どんな時でも、
前倒しの計画はまだまだ必須だ、
というのを悟りました。。
無駄なようで無駄でない、
ゆとり！余裕！！大事なんだなあ。
(一体何にこの時間を使ってるのか
検証していかねばね！笑
1スヌーズ、というのもひとつの結果だ)
＊寝起きにするアクションを
ひとつかふたつ決めておく♩
→電気を着ける。カーテン開ける。
白湯を沸かす。などなど…♡
今日は、超個人的な日記に
なりましたね。
読んでくれた方いたら
ありがとうございました！！
明日も素敵な日にしましょう
*°
＊＊＊
今日は、昨日のたっぷりの睡眠の
恩恵を受けて、
なんか、思いつくかつかないかという物事すら
さくさく進められて、満足でした！！！
頭の使い方が、アップグレードされた感じ。
ありがとう！
2019年の目標は、
シンプルに8時間睡眠★
でも良いかもしれない勢いで（笑）、
私は睡眠を確保することで
実力をつける、
美人になる、
を、叶えていけるかも♡
顔のしゅっとした感がすごい♡笑
とりま12月の目標は、
8時間睡眠、に決定しつつある！
または、7時間睡眠。
明日はボスとも少し戯れる予定！
お弁当の具も作る予定！
インテーク報告作る予定！
ふぁいとですね♩
自分を信頼できるようになるぞ♡