毎朝のランニング

日々変わる朝焼け

の色を感じ
体の調子を感じたりと
自分自身との対話が出来るようになり
反省点や今後の課題を、静寂な朝に走りながら考えることによって出来るようになりました。
思えば今まで、ずっと自分と、会話なんてしてなかった



自分と対話して、気付くことが多く
自分の在り方、これからを考える。
走り終え、朝シャワーを浴び
朝食


を食べる。
一食一食に、素直に感謝が出来て
心から手を合わせてから頂くようになった。この歳で…
少しは、成長したんだろうか!?
きちんと自分と向き合う
自分の事ほど、見えない。だからこそ自分自身と対話し自己を見つめる

そんな事さえ、しなかった今までの自分に反省が絶えないので、あった…
反省の日々は、つづく…
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