カロリーオフのキャベツのミルフィーユ
豚肉をしょうゆ、ニンニク、ショウガ、だしの素、ごま油、片栗粉で良く揉み込む。
キャベツの葉を３枚ほど用意し、耐熱ボウルに、キャベツ→下味をつけた豚肉→しめじ→もやしの順で繰り返す
ラップをしたらレンジで７分
ラップをはずし、お皿を耐熱ボウルに被せてひっくり返したら出来上がりとある番組でやってたレシピカロリーオフのキャベツのミルフィーユ
豚肉をしょうゆ、ニンニク、ショウガ、だしの素、ごま油、片栗粉で良く揉み込む。
キャベツの葉を３枚ほど用意し、耐熱ボウルに、キャベツ→下味をつけた豚肉→しめじ→もやしの順で繰り返す
ラップをしたらレンジで７分ラップをはずし、お皿を耐熱ボウルに被せてひっくり返したら出来上がり
カロリーオフのキャベツのミルフィーユ豚肉をしょうゆ、ニンニク、ショウガ、だしの素、ごま油、片栗粉で良く揉み込む。
キャベツの葉を３枚ほど用意し、耐熱ボウルに、キャベツ→下味をつけた豚肉→しめじ→もやしの順で繰り返す
ラップをしたらレンジで７分
ラップをはずし、お皿を耐熱ボウルに被せてひっくり返したら出来上がり