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足圧マッサージの目黒整体

東京・目黒の本物の足圧でおなじみ、足圧宗家・足技宗家presents...足圧整体・足圧技に関するハウツー、
その他肩こり・腰痛・首コリ・むくみ・眼精疲労・片頭痛・慢性疲労解消や健康豆知識など。
そして「ウルトラ100k走破への道」を連載中

こんにちは、目黒整体です。

 

善治朗先生が、魔のマラソンウィークとも言える1週間にトータル100キロ近くを大会で走破するという日程を無事消化し終えたところなのですが、今回は、11月11日に開かれた福岡マラソン2018についてレポートしていきたいと思います。

 

まずは前日受付などの様子から…

↓↓↓↓

 

金曜日の夕方に博多入りしました。

ホテルでチェック後に、

市役所で事前受け付けして、

ゼッケンと計測チップなどを

受け取りました。

無料のパスタも食べて、

いろいろ頂きました。

もてなしがいいですね。

目標タイムは3時間40分にしました

 

ホテルに帰る途中で、

「今、空いているよ。」

と、屋台のお兄さんに

声をかけられて。

じゃあ、行ってみようかな。

と、入屋台。

常連さん達御用達の店みたい。

 

右横の紳士が2人。

これがオススメとか、

それが美味しいとか、

親切に教えていただきました。

紳士は、元〇〇流の空手の

日本一だったか世界一でした。

もうひとりの紳士は、

この、福岡マラソン大会を

立ち上げた人でした。

いろいろとお話しをしました。

偶然にも、いい出会いでした。

しかし、

どれもこれも、

うーん、安いっ!

実に、安いっ!

美味しくて、安けりゃ、

おでん、

いくら食べても、

バチ、当たらないですよねー。

 

屋台を出て

ホテルへ道すがらに帰る途中、

いろんな屋台があるんですね!

どこも、混み混み

 

マラソン本番前日、充実した博多の夜を過ごすことができました。

 

 

東京目黒

本物の足圧

足圧宗家

TEL:0120-662-588

 

足圧宗家・良知治療院/NPO日本足圧師協会は、健康と自らの目標のためにランニングに取り組むみなさんを応援しています。

こんにちは、目黒整体です。

第8回神戸マラソンに参加してきた善治朗先生のレポートです

↓↓↓↓

 

お天気もよくて、

気温はやや高めでした。

ウェブスタートでも、

けっこうランナーが密集して、

接触します。

でも、体調がよかったのか、

ペーサーがよかったのか、

コースがよかったのか、

とても走りやすくて、

気分もよくて、

37キロ過ぎても疲れずに

絶好調でした!

 

記録は

あまり気にしていないのですが、

自己ベストタイムでした。

前日の有森裕子さんと金哲彦さんの

トークショーでの、

神戸マラソンの

特徴や走り方と注意点などが、

とても参考になりました。

珍しく素直に実行した自分が吉!

 

来年も抽選に当たるといいなぁ。

 

 

 

東京目黒

足圧の本家本元

足圧宗家

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足圧宗家・良知治療院/NPO法人日本足圧師協会は、健康と自らの目標のためにランニングに取り組むみなさんを応援しています。

 

こんにちは、目黒整体です。

 

先日、ランニングチーム足圧宗家は、善治朗先生含むスタッフ3名で、横浜マラソン2018に参加してきました。

善治朗先生と江上先生は、1年前の横浜マラソンが台風で中止になった関係で、そのまま今年の出場権を獲得、そして私はというと、試しに応募してみたところ、6倍近い抽選をなぜか通過してしまい、参加を実現することができました。

 

これまで、霞ヶ浦マラソンという大きな大会に参加させていただいたことはありましたが、今回の横浜マラソンはその規模をも凌駕するとてつもないビッグイベントでした!スタートエリアのみなとみらいの広大な道路は人で埋め尽くされ、スタート整列後に、後ろを振り返ってみても、エンドレスで人の頭が続き、自分がどの辺りのの位置に立っているのか把握することすら不可能でした。

 

横浜マラソンのコース設定としては、まずスタートとフィニッシュ、3キロずつぐらい赤レンガ倉庫を始めとした解放感のあるみなとみらいの街並みを走ることができます。

そして、しばらくすると首都高速の下を延々と走っていきます。高速の下はちょうど日陰になるので、ある程度快適に走ることができます。

折り返しを過ぎると、これまで真下を走ってきた高速道路にいよいよ入っていきます。車両走行が前提の道なので、人が走るにはボコボコしていたり、平らになっていなかったりします。そして当然、日光は当たりっぱなしで、体力を奪われ、脚をつったり、歩き始めたりするランナーがずいぶん目立ってきます。

高速を出た後は、横浜港近くの倉庫に囲まれているエリア(この辺りが意外と長く感じます)を走り、その後、みなとみらい方面へ戻っていきます。

 

今回は江上先生が自己ベストを更新する快走を見せてくれました。

5時間で走るペースランナーに抜きつ抜かれつ最後まで付いていき、ペースランナーとほぼ同時、ギリギリ5時間手前でゴールしました。さらに、スタート地点に到達するためのタイムロスが数十分あるため、ネットで計測すると4時間48分のタイムで42.195キロを走り抜きました!自身の持つ記録を26分ほど更新する躍進ぶり、コツコツ練習して大会に臨んだ成果が見事に発揮されたようです♪

 

 

当院のオリジナル足圧術はランナーの方にも最適!その他脚しぼり、指ヨガなど、ランナーの皆さんの脚の疲労回復やコンディション調整に高い効果を発揮する施術を受けていただけます。是非一度当院にお越しになり、その技術を体感してください!

 

 

 

 

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