月リズムストレッチ✨

月の力を借りたストレッチで健康な身体とキレイを手に入れましょう🎵

月の力は地球にも私たち一人一人にも
影響を与えています！💫

女性の身体のリズムである
月経周期と月の周期はほぼ同じ🌙

月の周期と一緒に身体を整えられたら🎵

自然界と自分の体内時計を合わせられたら✨

無駄なストレス、月経不順、PMS、肩凝り
不眠、倦怠感、冷えなどから解放されます🍀🌱🌷

毎日の、身体のリズムを整えて
根本的に改善していくように
アドバイスします！^^

リアルビューティー

月リズムストレッチインストラクター
                                                     石川🌺