エフォートレス美人ダイエット部
なりたい自分を描くワークショップ付き説明会
【日時】
11月22日（水）10:00〜12:30
【場所】
恵比寿にて
【参加費】
参加費：5000円（10月20日までお申し込みの方は早割価格4000円）
「11月22日説明会希望」とメッセージをください。
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☑︎３０代になってから、体型の変化を感じている
☑︎この一年で太ってしまったっから、あと５kg痩せたい
☑︎お腹や腰回りのお肉が気になる
☑︎いつかは痩せよう、と思っているけど、一歩が踏み出せない
☑︎痩せて、元の体型に戻ったらおしゃれしたい
☑︎急激なダイエットは嫌だけど痩せて綺麗になりたい
☑︎おしゃれは気になるけど、諦めている
看護師/保健師として、健康管理を１２年以上やってきた、
エフォートレス美人スタイリスト和田みさきが、
痩せて元の体型に戻したい！痩せておしゃれしたい！というあなたを応援します。
短期間で痩せるダイエット（例えばファスティングなど）は、確かに痩せるかもしれません。
でも実は、リバウンドしやすいのも事実。
短期間で痩せた体重は、短期間で戻ります。
私は、体のことを考えて、健康的に少しずつ、６ヶ月でマイナス５キロのペースでダイエットすることをオススメします。
そして、痩せてキレイになったあなたは、きっとおしゃれがしたくなるはず。
でも、若い頃と同じ服は、ちょっとイタいかも。
大人の女性らしく、エフォートレス美人になれるよう、
似合うおしゃれを自ら楽しめるように、サポートします。
少し痩せると、似合う範囲って、広がるんです！
今から始めれば、春には間に合います。
たったの5キロ？と思うかもしれません。
でも、これから、食欲の秋、そしてクリスマスやお正月。
たくさんの誘惑が待っています。
そんな中、キープするのも大変な体重を、一人でダイエットすることができるでしょうか。
ファッションを楽しむために、元の体型を取り戻しましょう！
あの頃の体型を取り戻して、おしゃれを楽しみましょう！
私と一緒に頑張りませんか？
まず説明会をさせて頂きますので、
「11月22日説明会希望」とメッセージをください。
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レッスンではしっかりとカウンセリングし、マンツーマンで指導を行います。
基本的な期間は６ヶ月間です。
あなたに合った目標を達成し、達成するためのプランを一緒に考えます。
一人一人ライフスタイルが違うので、その人に合った具体的な方法を一緒に考えます。
毎日の食事と体重を記録し、LINEなどで報告していただきます。
毎日の報告のほか、質問などは無制限に受付ます。
ダイエットと並行して、おしゃれになるために必要な知識を身につけていただきます。
骨格スタイル分析（骨格診断）を元に、あなたに似合うものを学びます。
なんか素敵♡と思われるコーディネートを自分で選ぶことができるように、サポートします。
まずは説明会をさせて頂きますので、こちらから、
「11月22日説明会希望」とメッセージをください。
◉自分で続けられる方法を一緒に見つけるので、リバウンドしにくいです。
◉痩せて周りから褒められて、自信が持てるようになります。
◉痩せてスタイルアップし、着たかった格好ができるようになります。
◉知識は一生モノ。一人でもずっと続けられます。
☑︎痩せてキレイになったらオシャレしたい、と思っている方
☑︎オシャレしたいけど、太ってしまったからと諦めている方
☑︎急激なダイエットは、ちょっと怖いな、と思っている方
☑︎元の体型を取り戻したい！と思っている方
☑︎いつかは痩せたいな、と思っているけど一歩が踏み出せない方
なりたい自分を描くワークショップ付き説明会
◆日時：11月22日（水）10:00〜12:30
◆場所：恵比寿駅徒歩3分
◆参加費：5000円（10月20日までお申し込みで早割価格4000円）
「11月22日説明会希望」とメッセージをください。
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看護師/保健師として、大学病院、総合病院、クリニック、企業で１２年以上経験を積んできました。
有名企業でも個別、セミナーでの保健指導を経験し、より健康になるためのサポートをしてきました。
現在は、エフォートレス美人スタイリストとして、骨格診断を軸にファッションアドバイス、それだけでなくココロとカラダも整えて、なんか素敵♡と思われる女性を増やすために活動しています。
多くの女性と接すると、ここ数年で太ってしまった、もう少し痩せたい、お腹周りが気になる、以前より痩せにくくなったというお悩みをよく聞きます。
そこで、特別企画として『エフォートレス美人ダイエット部』を立ち上げました。
短期間で痩せるだけの無理なダイエットは危険です。
健康的に痩せて、そして似合うファッションを身につけて、オシャレになりませんか？
正直に言います、私、ダイエットはしたことがありません！！！
でも、食事や運動に気を使っている方だと思います。
ただ、気をつけていると意識したことはほとんどありません。
自然にできているんです。
自然にできる、これが理想ですよね。
高額なサプリメントや、カロリーゼロを謳った商品にお金をかけることなく、
普通に生活しながら、スリムでいられる秘訣と、
これまでの看護師/保健師としての専門知識を合わせて、
無理なく、長く続けられる方法をアドバイスします。
ちゃんと自分で、真面目に、コツコツと頑張りたい方、
あと５キロ痩せたい！を応援します。
本当のあなたの魅力を引き出して、ファッションを楽しみましょう！人生を楽しみましょう！
「11月22日説明会希望」とメッセージをください。
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【注意事項】
以下に該当する場合、お断りさせていただきます。
BMI18.5、体脂肪率21%以下の方
持病があり治療中の方、摂食障害など精神疾患のある方、妊娠中の方
他人に依存的な方
これまでの生活を変えたくない方
その他、体調によってはお断りさせていただく場合があります。
ダイエットは１００％保証するものではありません。
病気を治すことを目的とした治療ではありません。
強制するものではありませんので、最終的には自己判断で進めていただきます。
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