ファッションスタイルアドバイザー
骨格スタイルアドバイザー１級
和田みさきです。
横浜/東京•恵比寿で骨格診断をしています。
初めましての方はこちら
毎朝、「何着よう？」って憂鬱な気分になっていませんか？
あなたに「似合う」服を知って、お洋服選びを楽しく！
モヤモヤをワクワクに変えましょう！
今よりもっと、オシャレも人生も楽しみたい！
そんな女性を応援します！
先日、黒木公美さんのノルディックウォーキングのレッスンに参加してきました！
私、歩くことが好きなんです。
運動は全くできないのですが、歩くことは苦じゃないので、積極的に取り入れています。
お天気にも恵まれて、気持ち良かった〜！
（真ん中の方にいるグリーン？ブルー？のウエアが私）
今回は多摩川沿いをひたすら歩くコース。
歩いて歩いて、１３km！
途中、佃煮屋さんに寄って家族にお土産を買いました♪
そして、お楽しみは蒲田での餃子！！美味しかったー！
このために頑張った(*^.^*)
健康と体型維持のために、運動を取り入れたいけど、苦手、という方に
ノルディックウォーキングは超オススメ。
ポールを持ってレッスンはしますが、普段はポールがなくても、意識が変わるので、
私は歩幅も広がったし、リズミカルに早く歩くようになりました。
30分くらいの所だったら、平気で歩いちゃいます。
特別な運動は難しくても、歩くことはできますからね！
ちょっと風は強かったけど、天気もいいし、初めましての方ともおしゃべりできるし、
美味しいものも食べられるし、とっても楽しかった！
公美さんのレッスンオススメです。
アラフォーになったら、やっぱり今まで通りでは、体型維持って難しいなと思っています。
食べる量や内容も大事ですが、運動も大事。
私は、好きなお洋服を素敵に着たいので、健康と体型維持のために、頑張ります！
なんのために努力するのか、どんな自分でいたいのか、ってことがやっぱり大事だなー。
私のなりたいイメージに向かって、頑張るぞー！
現在募集中のセミナー
日時：３月１１日（土）１０：３０〜１２：００
場所：六本木（六本木駅から徒歩2分）
参加費：3,000円（事前振込）
募集人数：４名様（残り２名さま）
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