仕事でもパソコンばかりで最近運動不足です。
お腹の方もだんだんと膨らんできて
それで3日前に20分程度自転車(ママチャリ)に乗りました。
マラソンするのが嫌だったので自転車にしました。
っていうより、実は自転車を近所に運ぶ用事があったので。
調子に乗ってハイスピードで運転したりして、息もハーハーしてしまいました。
きっと2，3日後は筋肉痛だろうな～と思っていました。
しかし2日たっても3日たっても筋肉痛にならない・・・・
おかしいなっと思いネットで調べてみると、老化で筋肉痛は2,3日後に痛くなるけど
最終的には筋肉痛にならないっと書いてありました。
やばい～