昨日から、突然むくみがものすごいことになってしまいました
足がね、もうパンパン
足の甲も盛り上がり、足首もなくなり、ものっすごいです｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
自分の足じゃないみたいだ
写真撮ろうと思ったけど、ひどすぎてやめましたσ(^＿^;)
よく「象みたいになる」っていうけど、まさしく！です
そこから、むくみについて調べまくり…
食事と、水分と、マッサージが大事なのかな？
水分はたくさんとって、たくさん出して、循環を良くしたほうが良いみたいです
なので常温のお水をたくさん飲むようにします
あとは病院で頂いたお薬（漢方）もしっかり飲んで、家にいるときはなるべく足を高く上げる
食事は減塩食が良いそうですが、できる範囲で気をつけます
お医者さんには、「それでも歩いてね」と言われてるので、とりあえずウォーキングは続けようかな
くつも入らなくなってきましたが、スニーカーはなんとか入るので良かった(｡-人-｡)
それにしても、むくみの影響か？
また体重がものすごいことに
１日で２キロ増
昨日は確かに友達とランチに行きましたが、ハーフサイズにしといたんです
だから、食べる量とかではなく、たぶんむくみが原因の体重増加だと思われます。
臨月に入って、体重がすごいですが、もうここまできたら気にしても仕方ないかな
普通に食べて（食べ過ぎないで）、もう行くところまで行っちゃいます
むくみに加えて、ここにきて初めての便秘かも。。。
それも体重増加の原因かもしれません
あ、あと、最近お腹が下がってきたのか？
胃のトラブルは減ったものの、なぜか毎日吐いてます
なぜーーー！！！
それなのに体重は増えまくりだし
私の場合、臨月にどーーーんっとマイナートラブルが増えました
ここまでそこまでひどくはなかったんですが、いきなり来ましたね～
お腹も大きくなってきたし、そりゃ2500とか3000近くの赤ちゃん抱えてたらトラブルもありますよね
あと少し！がんばります
妊婦の不思議を経験しまくってて、ストレスになるよりむしろ笑っちゃってます
足がね、もうパンパン
足の甲も盛り上がり、足首もなくなり、ものっすごいです｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
自分の足じゃないみたいだ
写真撮ろうと思ったけど、ひどすぎてやめましたσ(^＿^;)
よく「象みたいになる」っていうけど、まさしく！です
そこから、むくみについて調べまくり…
食事と、水分と、マッサージが大事なのかな？
水分はたくさんとって、たくさん出して、循環を良くしたほうが良いみたいです
なので常温のお水をたくさん飲むようにします
あとは病院で頂いたお薬（漢方）もしっかり飲んで、家にいるときはなるべく足を高く上げる
食事は減塩食が良いそうですが、できる範囲で気をつけます
お医者さんには、「それでも歩いてね」と言われてるので、とりあえずウォーキングは続けようかな
くつも入らなくなってきましたが、スニーカーはなんとか入るので良かった(｡-人-｡)それにしても、むくみの影響か？
また体重がものすごいことに
１日で２キロ増昨日は確かに友達とランチに行きましたが、ハーフサイズにしといたんです
だから、食べる量とかではなく、たぶんむくみが原因の体重増加だと思われます。
臨月に入って、体重がすごいですが、もうここまできたら気にしても仕方ないかな
普通に食べて（食べ過ぎないで）、もう行くところまで行っちゃいます
むくみに加えて、ここにきて初めての便秘かも。。。
それも体重増加の原因かもしれません
あ、あと、最近お腹が下がってきたのか？
胃のトラブルは減ったものの、なぜか毎日吐いてます
なぜーーー！！！
それなのに体重は増えまくりだし
私の場合、臨月にどーーーんっとマイナートラブルが増えました
ここまでそこまでひどくはなかったんですが、いきなり来ましたね～
お腹も大きくなってきたし、そりゃ2500とか3000近くの赤ちゃん抱えてたらトラブルもありますよね
あと少し！がんばります
妊婦の不思議を経験しまくってて、ストレスになるよりむしろ笑っちゃってます