ＴＦＴ、ＥＦＴ、ＥＭＤＲ、ＮＬＰ、ＦＡＰ、ＭＢＳＲ、ＰＰＡＰ。
なんのこっちゃとお思いでしょうが、これみんな主にアメリカで生まれた心理療法です（ＰＰＡＰはもちろんギャグですが('◇')ゞ）
これらはぼくがちょっと思いついたものを並べただけのもので、ちゃんと調べたらもっといっぱいあります。
アメリカといえば昨日ラスベガスで最悪の銃乱射事件が起きましたね。
ぼくはアメリカには3回ほど行ったことありますが、もう行きたくないなと思いました。
調べてビックラこいたんですけれど、2015年にアメリカで起きた銃乱射事件は372件もあったんですね。
また、銃による殺人事件が年間1万件を超えるんだそうです。
日本では殺人事件そのものが年間300件くらいですから、話にならないくらい多いですな。
もしかするとアメリカって銃社会というよりも、超強烈なストレス社会なんじゃないかと思います。
だって、人生バラ色で右を向いても左を向いても幸せしか感じないって人は銃の乱射なんかしませんからね。
そう思うと、アメリカ生まれの心理療法が多いのも納得できる気がします。
需要がないところに供給は生まれませんから。
医療は予防と治療の両輪で成り立っておりますが、心理療法もそういう考え方が必要かもしれませんね。
日々の小さなストレスを、小さなうちに消しておくということ。
アメリカは日本の10年先の姿だと言われております。
最近は5年後の姿だと言われることもありますね。
日本もこういう超ストレス社会になってしまってるんでしょうか。
もうちょっと気楽にセラピーやカウンセリングを受けられる社会であったほうがいいと思います。
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