随分と寒くなってきましたね。
でも松坂桃李さんと戸田恵梨香さんの結婚報道を聞いて、ちょっと心が温かくなった私です♪
好きなお二人が結ばれるって嬉しいな☆
さてさて、本題に。
新しい講座をはじめました。
栄養×薬膳【食べてスキンケア】～化粧品を見直す前に知っておきたいこと～
タイトルには化粧品と書いていますが、
塗り薬でもなかなか解決しない時もです。
せっかく良い化粧品・塗り薬を使っても、身体の内側に不調の原因があれば、期待した効果はみられないかもしれません。
実は私、20年ほど、背中のニキビやじんましん持ちでした。
背中のニキビは洗い方、髪のシャンプーまで見直しても、全く変わらず。
じんましんは塗り薬は効かず、飲み薬で痒みを抑えることはできましたが、飲まないとまた出ちゃうんです。
そのお薬をもらいに何年通い続けたことでしょう…。一生飲み続ける覚悟でした、正直。
でも上海に留学して、中医学でのアプローチを始めたところ、気づけば飲み薬がいらなくなっていました。
8ヵ月の留学が終わる頃には、背中のニキビも消えていたんです‼
身体の内側とお肌のつながりを身を持って感じました。
先にお伝えしますが、
【これを食べると美肌になれます♪】
みたいな即効性のあるお話はしません。
その前に知っておきたいことをお話します。
スーパーフード食べても、ここ抑えておかないとダメだよーみたいな。
しかも栄養と薬膳、どちらもお話するので、新しい視点を持てるようになるかも♪
先日受講された方からは、
『薬膳や栄養について難しい知識ではなく、すぐに実践できる内容です。受けて良かったです！』
とレビューを頂けました！
お申込みリンク→☆
日程リクエストもお待ちしています！
お会いできることを楽しみにしています♪