以前も書いていましたが
削除してしまったので今一度
ワタクシがアーモンドを知ったのは
アンチエイジングダイエットアドバイザーの資格を取得したときでした
講師の方が栄養についてお話された中で
「毎日25粒のアーモンドを食べると美肌になる」という内容があり試しにやってみたと
栄養のお話は難しくて理解できなかったけど(ダメじゃん
)アーモンドのことがやたら記憶に残っていて
)アーモンドのことがやたら記憶に残っていてネット書籍で購入し読んでみました
毎日25粒のアーモンドを食べるだけで10才若返る！
マジで⁉
まぁでも食べるだけだし
ちょっとやってみるか～
くらいの気持ちで始めました
3日目に化粧水を顔につけたとき「あれ？なんか違う」と思い
10日目には髪の艶が違う⁉と感じました
気のせいかなぁと思っていましたが
美容室で「髪のケア何かやってるんですか？」と聞かれ変わってるんだと実感
食べることに興味がないワタクシですが
たかがアーモンドを25粒食べ続けただけで
目に見える変化があったので
やっぱり食べる物って大事なんだと思い知らされました
でもまだ食べることに興味は出ず…
なので食について学んでみて
栄養の大切さを再認識してみようと…
してる途中です
なんだか遠廻りしているようですが
少しずつアンチエイジングに向かっていけたらなぁと思います