夜分遅くにすみません。
少し落ち着きましたが
先程まで不安定で鬱状態でした。
心が苦しくて涙が溢れたり
どうして不安定になっているのかもわからず
でも、迷惑かけたくないから
寝ている旦那にも言えなくて。
私は大体お風呂に入ったあと
体調良くなる傾向にあるのですが
今日はお風呂に入っても気持ちいいと思えず
溜息ばっかついてた気がします。
頓服を飲もうか考えましたが
飲むと明日半日は動けなくなるのでやめました。
今、布団にきて1時間くらいかな、、？
だいぶ落ち着きました。
最近、調子の悪い日々が続いています。
不安定にならない日なんてないし
ただでさえ親の介護で心も体もきついのに
とにかく体調が悪いです。
病院の先生にも自分から上手く話せなくて
旦那が詳しく話してくれたりするのですが
わんわん泣いてしまいました。
今日も寝付きが悪そうです。
とりあえず今日も生きています。
よかった。
明日も無事に一日が終わりますように。
おやすみなさい。