ほとんどの大会は家族旅行を兼ねているので
今回も前日朝早くから
マリンワールド海の中道
長男は２回目、次男は初めてのマリーンワールド
前回来た時よりイルカショーのレベルが
かなり上がっていて
また来たいと思いました
前日なのにほぼ昼飯抜きで
夜はホテル前にあった『一竜』という
ラーメン屋に入りました
後で気づきましたが、かなり有名だったようで
熊本のあっさり豚骨の胃には
博多の豚骨は次の朝までもたれました
前日の豚骨ラーメンはやめた方が良いです
今回の目的は、
①動画を撮りながら走る事と
②青島太平洋マラソンの４２Ｋ走
③余裕をもってサブ４
としていたので、
サブ４出来るペースで
後は体に聞いて走る予定でスタート
ゼッケンが１１２３４で気分が良いです
博多のメイン通りなので、沢山の方がおられました
１キロ通過 ５：４５
メインの通りが広いからか
意外と普通に走れます
２キロ地点
何度もドラゴンボールのコスプレイヤーと
すれ違ってましたが、自分が拝見している
ブロガーさんだったとは後になってわかりました
３K地点
雨の予報が、まさかの晴れ
で
気温が高く、自分も含めて
結構発汗されている方が多かったです
５K ２７：４５
ここまでほぼ５分３０ペースで
無理なく刻めてますので
九州大学の坂まではこれで行くと決めました
ファーストエイド
いつもはスルーしますが、
暑すぎて取りましたが、
あまりのコップ散乱に
せめてゴミ箱の近くにとは思いました
６K地点
陸橋があって少しアップダウン
海が見えて景色が良かったです
７K地点
中心市街地から離れていき
マンションとか郊外の大型ショッピングセンター
が見えてきました
観覧車が見える陸橋
この橋は結構登っておりますが
まだまだ前半なので皆さん脚は軽いです
１０K地点 ５６：３３
ほぼほぼ５：３０イーブンでここまで来れてます
先ほどの陸橋超えてから晴れから雨
に変わりました
暑さに弱い自分には僥倖です
１１K 生けの松原
立派な松が両側にあります。
晴れていたら日陰で景色も良かったでしょうが
雨の松原になってしまいました
１２K地点
名物の、海からの応援
船に乗って、音と声で応援されてました
雨の中ありがとうございました
１５K地点 １：２３：５５
雨はこの辺ぐらいまでだったと思いますが
ほぼほぼ５：３０で刻んでいます
１９K地点
この辺から九州大学の登りが始まります
前回、ここで脚が売り切れたので
今回はここを余裕で登るペースで来ました
ここで歩き始めている人は前半突っ込み過ぎです
２０K １：５２：０２（グロス）
登りも５：３０台で難なく登って
登りきりの２０キロ
前回とは明らかに違う九州大学の景色でした
ここまでは、想定通り
タイムもサブ４圏内
今回はここまでにします