『ゼロトレ』×
『 舸子（かこ）176』
「美」と「健康」を手に入れる2日間
イベント開催詳細
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こんにちわ
寒い日が続いて体が縮こまりやすい
時期ですが、皆さん肩・首コリなって
ませんか？？
そして、この時期『胃腸』が疲れてる方が
多いですが大丈夫でしょうか
(私も胃腸が疲れてる1人です…
)
)そんな方に向けて今回萩市浜崎町にある
素敵なお店
舸子（かこ）176
https://futatsugai.jp/kako176/
でイベントを開催させていただきます
『ゼロトレ× 舸子（かこ）176
「美」と「健康」を手に入れる2日間
2/10 (金)
ゼロトレ(40分) ８名
▶︎上半身の巡りを良くして
美肌効果up
2/11(土)
ゼロトレ(40分) ８名
▶︎骨盤周りを整えて内臓(胃腸)
の働きをup
軽くて健康な体づくりを2日間
行っていきます
【舸子（かこ）176】
2/10(金) 美肌鍋ランチ
▶︎木の子、鶏手羽、野菜、糖質ゼロ麺
生薬（美肌）
▶︎作家さん特製キノコの箸置き付き
2/11(土) 健康鍋ランチ
▶︎木の子、豆腐、野菜、糖質ゼロ麺
生薬（健康）
▶︎作家さん特製キノコの箸置き付き
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素敵な空間で
身体の「外側」×「内側」
から整えていく、贅沢な時間になってます
寒くて身体を動かす時間がとれてないと、
身体はどんどん『縮んで』『固く』
なってしまいます
そうすると血流も悪くなり
代謝が落ちてしまうんです
それは、つまり、知らないうちに
『太りやすい』体づくり
をしてるという事です
この時期、身体に意識を向ける事で
『春』〜『夏』に向けて痩せやすい
体になっていくんですよ
今回のイベントでは
自分の『美』と『健康』を
いかに手に入れていけば良いのか
『ゼロトレ』の知識と救急救命士として
培ってきた、解剖学や救急医学の知識から
皆さんにとってプラスになるお話もできたら
と思ってますので
是非素敵な空間で、
ご自身の身体と丁寧に向き合っていく
時間を一緒に過ごしていきましょう
参加お待ちしております
お申し込み
＊参加希望日 (2/10、2/11)
＊お名前
＊連絡先(tel)
＊ヨガマット有・無
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ReAl-Personal bodymake
(リアルパーソナルボディメイク)
パーソナルトレーナー 大草千秋
ゼロトレ公認インストラクター
姿勢矯正インストラクター
骨盤調整インストラクター
ビューティーダイエットインストラクター
RYT200 ヨガインストラクター
元消防士/救急救命士