今日は収録でした～
なんの収録かはまだ秘密
収録前の待機の時に
ケーキ1人で食べてきました
いちごムース
収録の後は
オイルトリートメントに
行きました～
空いた時間を
充実させる自分が好き！笑
体全身オイルマッサージして
腸セラピー！
あばら下がすごく
硬くなってたみたいで
私すぐ胃が痛くなるので
そのせいかもしれないですね！
体の全体の計測もしてもらって
基本私って痩せ型なんだけど
基礎代謝が悪すぎて
40代から50代くらいの基礎代謝しか
ないらしい！！
見た目ばっかり気にして、
中身をちゃんと出来てなかったの
気づかされました(;^ω^A
なので最近は運動したり
健康的な食事に変えたりと
自分なりに気をつけてるんですが...
うん、、、
みなさんも気をつけてくださいね！！！
ほんとそれだけです。
私よりも皆さんの方が
健康体かもしれませんが...
さあさあそれでは
今からちょっとだけお仕事して
帰ります
かのん。