リディオ・ル・フェイ オフィシャルサイト、オープン３周年記念『波動調整浄化24ヒーリング』３日間無料モニターのプレゼント、早速多数のお申込みをいただきました。
お申込みありがとうございます。
『波動調整浄化24ヒーリング』のサービス期間の３日間は、ゆっくりできる時間をとられることなどをおすすめしております。
入浴後や就寝前など、緊張がほぐれ、リラックスできる状態で横になって、静かに目を閉じます。
そのまま入眠という流れがよいと思いますので、照明は暗めか、消灯するのがよいでしょう。
ヒーリング中は、人によっては尿が多めに出ることがあります。
今は夏場ということもありますので、水分補給をしっかりしてください。
水分補給は、冷蔵庫でキンキンに冷えたものではない飲み物を。
冷房などで冷えを感じられるようでしたら、温かい飲み物でもOKです。
一気飲みではなく、ひと口ずつチビチビ飲むのが良いです。
冷たすぎるものも、こういう飲み方なら大丈夫ですよ。
「質の良い睡眠をとれていないかも？」と感じられている場合には、夜にカフェイン入のもの（※深酒も）を摂るのは、できれば避けられた方がいいでしょう。
寝室（寝ているそば）に物が少ない方が、質の良い睡眠がえられやすいということもあります。※エネルギー的な障りが減ることもあります
夜遅くに何かを食べ、すぐに眠ってしまう方もいらっしゃいますが、就寝前には、胃がすっきりした状態が望ましいです。
早食いの方は、ついつい食べ過ぎてしまうことがあり、後で苦しくなってきて、苦しいから横になって、そのまま寝ちゃってた、ということもあります。
忙しい方が多いですが、夜くらいは、よく味わって、よく噛んで、ゆっくり食事を楽しみたいものですね。
就寝前は、興奮するテレビ、ゲーム、音楽、感情が高ぶる人とのやり取り（会話・メール・チャット）などは、できれば控えられるといいです。
こういう場合、お風呂に入ったりシャワーを浴びると落ち着きます。
これは、よく各サービスご利用者様にお伝えしていることですが
目を閉じてお腹に手を当て、お腹が膨らんだりへっこんだりするのを感じたりしながら、自分の呼吸に意識を向けていると、落ち着きやすくなります。
「深く呼吸をしようとしても、お腹が膨らんだりへっこんだりしない」という方もいらっしゃいますが、そういう場合は、最初に息を吐ききってみられると、うまくいくと思います。
ストレスを感じている時、呼吸が浅くなる傾向がありますが、ストレスに対しても、簡単にできるこの方法を使ってみられるといいですよ。
息を吐く時、ストレス・不要なこと・嫌なことなどが、すっきり出ていく・遠くに離れていくなど、ご自分に合ったイメージをされると、効果が上がりやすいです。
モニター期間中は、こういった点、ちょっと意識してお過ごしいただければ幸いです。
これは嫌だなということは無理にされなくて大丈夫ですので、『波動調整浄化24ヒーリング』を是非お楽しみくださいね♪
『波動調整浄化24ヒーリング』３日間無料モニターのプレゼントは、定員になり次第、受付は締切ります。
定員に達しますと、このお申し込みフォームにはアクセスできないようになります。
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