ノートに書こう

ノートになんでも書き留める。

習慣化できていませんでした。

書かないから頭の中がぐちゃぐちゃ

になっています。

書くことで見えるようになります。

良いことは続けられるために作戦を

悪いことは回避するための手段を

見つける事ができるのですが。

先延ばしばかりしてこころは

モヤモヤしているばかりです。

GW中は2日間だけノートを書けました。

一日でもかける日を増やしていこう。

スマホを肌身離さず持っているのだから

スマホのメモでも良いのです。

意識していきます。