あと、5キロ。この言葉に惹かれて借りてきたこちらの本。
池田暁子「あと5キロ」をやっつけろ！！池田のダイエット大作戦
朝のめっちゃ忙しい時間にふと読み始め「おーー」と思い
止まらなくなってしまいました。（このおかげで、お仕事バタバタでした）
でも、ダイエット意識は高まり、5キロやっつけてしまおう！！と心に決めました
そして、ふくらんだり痩せたりしてます（妹によく言われます）
ただ、私は体を動かすのが苦手で、運動をしないダイエット。
効果が出ても、すぐに戻ってしまうんです。
で、この本。運動と食事のことがマンガでわかりやすい（マンガが私には読みやすいので）
毎週欠かさず見ている、関西人は必見の「探偵！ナイトスクープ」で
食のことでよく出てきておもしろい林繁和シェフも出てきて、こんにゃく料理を教えてくれてるし・・・
私も5キロ痩せれるかな…。久々にwii Fit出そうかな。と、気合いが入りました。
あ、そうだ、今話題のカーヴィーダンスの本も買ったんだ・・・。
明日は、それを読もう。そして、体動かそう！
でも、今日はこれから、お仕事と片づけをがんばろう・・・ふーーー。(´д｀lll)
池田暁子「あと5キロ」をやっつけろ！！池田のダイエット大作戦
朝のめっちゃ忙しい時間にふと読み始め「おーー」と思い
止まらなくなってしまいました。（このおかげで、お仕事バタバタでした）
でも、ダイエット意識は高まり、5キロやっつけてしまおう！！と心に決めました
- 「あと5キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦/池田 暁子
- ￥1,000
- Amazon.co.jp
そして、ふくらんだり痩せたりしてます（妹によく言われます）
ただ、私は体を動かすのが苦手で、運動をしないダイエット。
効果が出ても、すぐに戻ってしまうんです。
で、この本。運動と食事のことがマンガでわかりやすい（マンガが私には読みやすいので）
毎週欠かさず見ている、関西人は必見の「探偵！ナイトスクープ」で
食のことでよく出てきておもしろい林繁和シェフも出てきて、こんにゃく料理を教えてくれてるし・・・
私も5キロ痩せれるかな…。久々にwii Fit出そうかな。と、気合いが入りました。
あ、そうだ、今話題のカーヴィーダンスの本も買ったんだ・・・。
明日は、それを読もう。そして、体動かそう！
でも、今日はこれから、お仕事と片づけをがんばろう・・・ふーーー。(´д｀lll)