本音にフタをしてしまって、しんどい。もはや何が本音なのか、自分でも分からない。

周囲に合わせるのがデフォルトになりすぎて、
　自分の気持ちに改めて目を向けたことがない。そんな余裕はない。

自己受容とか自己肯定が大事だと聞くし、頭ではそうだろうなと思う。

　でも心は納得できていなくって、自己否定が根強くベースになっている。

　なんならそれに気付いてすらいない。

・

はじめまして、小野好美（よしみ）と申します。

上に挙げた声を持つ女性たちが

「自分自身を生きる」お手伝いをしたくって、

《ノートを使って自分の声を聴くセッション》をしています。

なぜなら私自身がそんな女性の一人だったから。

そして私自身も「自分自身を生きる」道の途中です。

まだ発信するほど、大した成果は出てないじゃん！　と自分でも思いますが😌

少しずつ変わっていく風景をあなたにシェアしたくって、

アメブロ始めます。

どうぞよろしくお願いいたします。

以下、私の自己紹介です。

🗝強み：感じて、言語化すること。

自分とつながったところから聴き、話すこと。

🗝仕事：ライター歴15年ほど。インタビュー経験多数。

　　　　それに加えて、今年から個人セッションを始めました。

🗝住んでいるところ：東京出身→ 高知3年 →現在鹿児島6年目

🗝資質、学んできたこと：

太陽・月星座ともに射手座。MCは蠍座。

言語感覚が子どもの頃から良く、国語の偏差値が異様に高い子どもでした。

教科書の音読で他の子がつっかえたり、

問題を間違える意味が分からなかった。

（嫌な子ども！笑でも本当）

＊理数の成績は破滅的

大学は当然のように文学部国文学科に進学。

そこで図書館司書資格も取得。

社会人になってから、

コピーライター養成講座に通って広告業界へ。

そこからほぼずっと、

会社員時代を含めると15年ほど

書く仕事をしています。

ライターのお仕事とか時々書いている掌編は
こちらに載せています。

小野好美｜noteライター。現実非現実マッシュアップ. 東京 → 高知 → 鹿児島. https://ameblo.jp/reading-our-story

note.com

日本とアメリカで心理を学んだ経験あり。

ここで「感じる」ことを徹底的にトレーニングして、

元々の言語感覚と結びついたことで

文章が飛躍的に変わりました

もともとの資質は自己否定強め。

特に恋愛になると（こと付き合い始めると）

拗らせを強めに発動する、メンヘラ機能搭載。

結婚していないし、守るべき子どももいない。

この人生は30代で終わりでいいなあ。

なぜなら私に生きるほどの価値はないから。

本気でそう思っていました。

ところが終わりでいいはずだった39〜40歳で

なぜかメタモルフォーゼ、

自己肯定感が爆上がりしました

これまでいろんなことを学びました。

先に挙げた心理もそうだし、

藤本さきこさんや小田桐あさぎさん、

さやりんごちゃんが好きで

彼女たちの発信からインストールしたこと多数。

そうしたことが徐々に私の中に浸透し、

ひとつになっていったような感覚です。

そうそう、●ほぐしもすっごく大きかった！

性のことってやっぱり生きる根幹。

今はとにかく生きるのがラクになりました♨️

自己否定って、していたときは分からなかったけれど、

肉体の自傷と同じなの。

それぐらい、傷付けているんだよね。

自分自身を。

それを止めたら元気になって当然と言えましょう。

そこから自分のまま生きる。

根っこをしっかりグラウンディングする。

自分自身とのコミュニケーション、パートナーシップを育む。

この健やかさ、穏やかさが

女性たちの生きるベースになることを願って。

今日はここまでにしますね。

読んでくださってありがとうございます🥰

射手座の新月の日に。

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『「人生を変える“感じる”ノート講座」はじまります』こんにちは。これまで〈ノートで自分の声を聴くセッション〉として行っていたセッションを2月4日立春より「人生を変える“感じる”ノート講座」としてリニューア…

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