今月の占い（5月後半～）

『ワタシらしく

　オフィスで過ごす！

　働くママの

　キャリアコンサルティング

　Readiness（レディネス）』の

佐々木 絵利香です。



５月後半のカードは

『ワンドの８』。






今回のキーワードは、

「事が進む」。



今まで状況が

煮詰まっていたり、

何も変化なく

平穏に過ごしていた

人にとっては、

静かに変化の兆しが

訪れます。



一方で、

意欲的に

事を進めてきた

人にとっては、

少しペースダウン。



ストップを

かける人が現れたり

体調を崩すなど、

小さな横やりが

入るかもしれません。



とはいえ、

このカードが

出るくらいですから、

全く事が

進まないわけでは

ありません。



ゆっくりとですが、

進んでいきます。

どちらにしても、

あなたの意思では、

どうにもできません。



変化することを

恐れず。

かといって、

変化のスピードに

焦らず。



自然な流れに

身を任せて、

あなたにとって

この必要な流れに

思い切って

乗ってしまいましょう。

きっと

うまくいきます。



今月も幸せに向かってGO！

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Readiness（レディネス）事務局
 

ブリーフセラピー（短期療法）の講習を受けてきました

以前、

おススメの本として

ブログでも

紹介させていただいた

ブリーフセラピー。


参照：

「悩んでいる日々をガラッと変えたいあなたにおススメの本」

2021-01-23 00:00:00



この本をきっかけに

もう少し

ブリーフセラピー

について知りたいと思い、

国家資格

キャリアコンサルタント

更新講習の一つとして、

下記の講座を

受講してきました。



「キャリア

　コンサルタントのための

　ブリーフセラピー入門」

株式会社ビヨンド・ワーズ

講師は

中村武美（たけよし）先生。






ブリーフセラピーには、

二重記述モデルという

考え方があります。



一つは、

MRIアプローチ

（Mental Research Institute）

と呼ばれる

発生している問題の

パターンを見つけて、

そうした悪循環を

断っていくもの。



もう一つは、

SFAアプローチ

（Solution Focused Approach）

と呼ばれる、

発生している

問題の中でも

うまくいっている

例外の

パターンを見つけて、

それを良い循環として

拡張していくもの。



ブリーフセラピーは、

他者とのやり取りで

作られ

維持されている

パターンに

問題がある、と

考えます。



そして、

問題が起こらない

パターンを探したり、

新しいパターンに

変えることで、

問題を解決しよう

という短期療法

なんですね。



だから、

従来のカウンセリング

で用いられる、

問題の原因を

個人の中に探して、

問題を解決しよう

というのとは、

ちょっと違います。



クライアントさんが

つらかったり

苦しかったりする経験を

カウンセリングで

話す機会を

減らすことで再度、

そうした思いを

経験することを

避けられる

メリットが、

この療法には

あるんですね。



そこがいいなぁ、

と思い受講する

運びとなりました。



４月に

SFAアプローチを、

今月に

MRIアプローチを

受講しました。



どちらの講座も、

同じ中村先生でしたが、

とても穏やかに

授業を進めていく中で、

わかりやすく

例を用いて

ブリーフセラピーについて

教えてくださいました。






ZOOMでの受講ゆえ、

どうしても

通信環境の不安が

ありましたが２日間、

どうにか無事に

終えられました。



入門編として

レベルは、

ちょうど

良かったです。



また、

グループワークを

たくさん行って

いただけたので、

いろんな方の

意見が聞けて

とても参考になりました。



MRIアプローチの方は、

修了証がもらえるか、

まだ不明なので

ドキドキですが（笑）、

SFAアプローチの方は、

どうにか無事に

提出課題が合格し、

修了証をいただけました。



ぜひ、今回学んだ

ブリーフセラピー。

実践でも

使えるように

なっていきたいと

思います。

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今月の占い（5月前半～）

『ワタシらしく

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　働くママの

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佐々木 絵利香です。



５月前半のカードは

『魔術師』。






今日から５月。

１年の１／３も

終わってしまい、

GWに入りました。



私の住む東京都は、

新型コロナ

ウイルス対策に伴い

「緊急事態宣言」が

出てしまっていますが、

働く中でお休みが

たくさんある

というのは、

やっぱりちょっと

嬉しいです。

（とはいえ、

　子供の相手があるので

　あまり休みとは

　言えませんが（泣））



全国的にも

厳しい状況ですが、

改めて個の能力に

意識が向かいそう。



今まで培ってきた

知識や技術、

経験や人脈、

自分の持つ

才能を活かし、

新しいことに

取り組みたい気持ちや

新しいことを

生みだしたい気持ちが

出てくるかも

しれません。



そこには、

微塵の不安もなく、

あふれる自信と意欲、

好奇心があるのみ。



実際に

うまく取り組み

始めることができるので、

迷わずその流れに

乗っちゃいましょう。



もし、

今月から新しい仕事に

就くことになったのなら、

ヤル気をアピールする

良いチャンス。

恐れずどんどん

チャレンジしましょう。



今月も幸せに向かってGO！
 

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