汗を流して水風呂入れ老人!
潜るな老人!
最悪だ。
聞こえるように注意する。当然だ。言わなきゃ治らない。

サ室では下の段で背中つける老人。背中をつけていいのは一番上の段だけ。一番上に行けないならおとなしく座れ。それじゃ2人分取ってるのが分からんか?

内湯でも露天でも大声で話す老人。うるさい。ほんとにうるさい老人。

老人はひどい。老人はひどい。

タオル剃刀シェービングフォーム耳栓心拍計サウナマット持参。剃刀はHENSON。
靴箱キーは自分で保管。入館も食堂も券売機。PayPay使える。

露天で湯通し。
ロウリュウサウナ3セット。2度ロウリュに当たる。熱い。
92度。
水風呂は18度。あれだけ老人が潜ればぬるくなる。老人のせいでぬるくなる。

休憩椅子が外も中もたくさんあるのはいい。

3セット2時間弱。