背中をつけていいのは一番上の段だけ。
一番上に行けないならおとなしく座れ。そこは一番下の段だ。
自分さえ良ければいい老人、中年。
そして自分がどれほど情けないか気づいてない。

言葉は変えるけど本人に聞こえるように注意している。言わなきゃ分からない。

タオル剃刀シェービングフォーム耳栓心拍計サウナマット持参。剃刀はHENSON。
靴箱キーは自分で保管。入館も食堂も券売機。PayPay使える。

クレオパトラと露天で湯通しからの水通し。
ロウリュウサウナ3セット。
92度。
水風呂は18度。

休憩椅子が外も中もたくさんあるのはいい。外では雨が振り込む。

3セット2時間弱。整いそうにはなった。