駐車場が3時間無料のスーパー銭湯。
タオルサウナハットサウナマット剃刀シェービングフォーム耳栓心拍計持参。剃刀はHENSON。
入館も食堂も券売機。
サ室は90度。
常に混んでいるがオートロウリュは減る。サウナブームの頃はオートロウリュが混んだ。ブームは過ぎた。昔からサウナに通う人が入りやすくなったと言える。
水風呂20度。
いつも通り潜るマナー違反爺。
休憩椅子もあるが寝転び処。屋根がある。気化熱は整いの敵。しっかり水気を拭いて寝転ぶ。
心拍数が倍になったらサ室を出て2桁になったら水風呂出て休憩中に平時に戻る。
3セット2時間弱。