水風呂に潜るおじいちゃんのぼくちゃん。サウナが嫌いで水風呂嫌いなんだろう。大事にしてない。だから水風呂は20℃。

耳栓しているから他にもぼくちゃんが居たかも知れないけど気付かない。
頭洗う時だけ外すと随分うるさい。
耳栓してればつまり概ね良好。すばらしい。

駐車場が3時間無料のスーパー銭湯。
タオルサウナハットサウナマット剃刀シェービングフォーム持参。剃刀はHENSON。
入館も食堂も券売機。

サ室は90度。水風呂は20度。

休憩椅子もあるが寝転び処。屋根がある。気化熱は整いの敵。しっかり水気を拭いて寝転ぶ。毎セット寝転べた。整いはしないが落ちている。いいこと。

心拍数で入って3セット2時間。