　この頃、よく思い出すのが腹筋、腹筋を鍛えたら、、、と。。。言ってくれた女性がいたんだが、

　言われた、　ソン時には気がつかなかった。

　でも、おれは、　　、、、　息が短いフレーズが続かない。　腹筋が必要なんだ。

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　プロの歌手で息の使い方、蝋燭の炎の前で歌って、修練したとか、、、そんな話は有るが。

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　そのまえに、

　　　　　　腹筋が必要なんだ。　あの時、多分オレにアドバイスしてくれた。。。教えてくれた。

　　　　　　たぶん、彼女はお金を払って習っていたあるいは。。。　もっと、対価を払っていた。。。

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　そんなことを教えてくれた。のに、どうも、　まったくオレは感謝が足りない。

　斎藤一人　サン、、、言っている。惜しげもなく教えると、それで、自分が、また一歩進める。

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　有名な歌手は、もともと、腹筋が強いのかもしれない。わざわざ、腹筋を強化する必要ない。

身体なのかもしれない。

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石原裕次郎の身体を見ると　　猫背の　体格とは、ちがう、良いからだ。　スポーツマン。

格闘技の、身体。　

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　猫背の、貧弱な、オレの姿勢の、　歌は、腹筋を鍛えたら息がすこし長くなった。

技術じゃなくて、体力、、、　腹筋力だった。　　と、言う実感である。

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　それで、腹筋だ。　鍛えるのにいいのは、　足を挙げる。　バレーの踊り子が

足を前に鼻にぶつかるくらい、あげる。　あんなには無理です。　ぜったい！

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　横になって上半身、、、身体を持ち上げるより。　普通にたって、棒のように足を持ち上げる。

　反動をつけずに思い切り引き上げて、ゆっくり、力を抜いて足の重さで下げる。

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この、運動の方が２日で腹筋がつく。　毎日やったら、へっこんでいる。

　　猫背、腰曲がり始め、、、　の、オレの腹が腹筋あるのがわかるように、、、なった。

　もっと早く始めればよかった。　次はもっと早くしよう。

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　技術より、体力、　姿勢、　見かけ、、、　が、声になる。　って、話でした。

　さて、３行書こう。　楽しい。　考えないと楽しい。

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　さみしいっ！　と、、、感じた。　のに、楽しい。　野原の真ん中、一面の草野原　

花は黄色の野生の菜の花。　一人いるのはオレじゃなく。　だれだろう。　母親かも、、、

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　そうか、母親がいるから。　オレがいる。　多分、父親と楽しくかな、、、それとも、

まだ、　父親と逢っていないのかな。　ちょっと暗いけど、、、誰かと問えば。　？？？

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　空腹は行動力、　食べるものはある。　船に乗れないオレがめざしを食えるって、ひとりサン

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　世間に感謝だな。　考えないから、、、楽しい気持ち。　連想が浮かばないのは。　

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それなりに、満足しているからかな？　楽しいから。何も考える必要がない。　感謝して

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　周りを見る。。。あ、、、　そうか、　連想も人も、　周りのことなんだな。　神様、、、

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　守護霊様の教えだ。　周りを見る。　って、、、　良い天気だ　曇り空だけど明るい。

　はらへった。。。　感謝。　

　元気で空腹、　さあ、行動。　、、、、　（ｗ　笑　ガハハハ

　読んでくださってありがとうございます。

　　嬉しい楽しい幸せ愛してる許します。感謝していますついてる。ありがとう。

雨の中ギター