体の調子がいい。腸が大切と斎藤ひとりサンいっている。 砂糖なしコーヒーブラックで、
パンはミニサイズの四角い食パン。 写真とってＵｐしよう。 もともとパンはイースト菌で
発酵食品なんだなぁ、パン食の実力、みなおしだ。 ごはんもいいけど、おいしい白いご飯は
栄養がたりない、というか、脚気の原因。
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さあぁて、今日もいい天気。どんな出会いがあるかなァ、きのうはおいしいパンとのであい。
パン屋さんいい感じ。
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いきてるイースト菌のききめか？ 食事がおいしい。菓子パンもいい。ただの食パンも
ほのかな塩味で最高！
馬橋ビーグルのセッションも楽しくて、ぐっすり眠ってしまった。 集中して楽しんで疲労がうれしい
カラオケに伴奏していい声をきいたなぁ、、、 これは新鮮な驚きだ。 カラオケにバックバンド。
歌手は伴奏聴き慣れているし、バックは声にあわせるし、楽しい空を飛ぶかんじ だぁたぁぁ！