もやもやしている時は、その奥を探ってみる

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澁谷和代です

もやもやは妄想

何にもやもやするのかって言われて・・・

すぐに応えられなければ、心の奥にしまった気付かない妄想

すぐに応えられたら、原因がわかっているって事

自分のもやもやを探った事ってありますか？

私は中学生の頃に訳のわからないもやもやがずっとあって

学校生活は楽しいのに、なんかもやもやと薄暗い気分になる時がありました。

ある時、これじゃいかん！と思ったんでしょうね。

そのもやもや探しを始めたんです。

学校の事じゃない、友達の事じゃない・・・

1つずつ消去していったら

その頃、テレビでも話題になっていたノストラダムスの大予言

それでした。

あっこれ教えてもらったアプリで遊んでみた、私の顔はめです

ノストラダムスのイメージ⬆️

もやもやの原因がわかったら、スッキリしましたね

自分のもやもやの話でした

もう一つ、人のもやもやに振り回される事ってありますか？

「〇〇さんがこんな時期に和代ちゃんが帰ってきてるよって思ってるかもよ」

これ、母の言葉です

これ、何回も同じような事を言われるとさすがの私も傷つきます。

これって、〇〇さんが言ってる事じゃないんですよね。

母の想像(妄想)だから。

でも、こういう事を言われるんじゃないかって考えてる訳ですよね。

この想像の言葉を掛けている人も、掛けられた人も、もやもやしているんだと思います。

想像している事は殆ど起こらないです。

逆に想像してしまうから起こるんです。

そういうもやもやは、ない方がいいですね

私はもやもや星人でしたけど、マインドワーク®で心の仕組みを学んで、もやもやする事が減りました

 

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