おかえりなさい
本来の「わたし」に還る場所
『Reactivate』
思考の整理で生活の質を上げる
日本マインドワーク®協会
フォーカライザー
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精油の力で心と体を整える
日本メディカルアロマテラピー協会
スペシャリスト
澁谷和代です
先日、血管年齢を測定してもらいました
予想外に嬉しい結果でした
血管年齢は若い方がいい。
でも、自分が思ったような結果でなくても凹まないで
ここでわかって良かったなって思って、ここから気をつけていけばいいんだから。
って思って、ここから気をつけていけばいいんだから。もしも、血管年齢が高かったら気をつけた方がいいこと。
血管の老化が始まっているという事ですよね。
そうしたら日々の生活を見直してみましょう
自分の何が影響しているのかな？って。
血管の中をスムーズに血液が流れるように血液サラサラに目を向ける生活をした方がいいですよね。
ドロドロになったら、血管に負担がかかります。
私が普段気を付けている事は
水分を摂る事
なるべく体を冷やさない事
たまに呼吸を気にしてみる事
体中の細胞に酸素と栄養を与えてあげたいし、ゴースト毛細血管を作らないようにしたいし。
少しの事の積み重ねで、人間って変わっていきますよね
健康と美の習慣をつけたいなって方は連絡してくださいね
JMAA所沢の勉強会
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メディカルアロマ第一人者からこの講座を学べるチャンスはもうないかもしれません。
Reactivateのスケジュール
3/11（水）14:00〜16:00(出入り自由)
メディカルアロマルシェ（お作り会）
参加費300円＋ご希望のアイテム代
埼玉県志木市にて
LINE@かメールでご参加の連絡をお願いします。
3/11 (水) 10:30〜12:30
メディカルソープ作り体験会
参加費2200円
石鹸のお土産つき
3/12 (木) 14:00〜16:00
メディカルソープ作り体験会
参加費2200円
石鹸のお土産つき
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