自分でメンタルケアできていますか？セルフケアで快適な毎日を

おかえりなさい

本来の私に還る場所

『Reactivate』

ヒーリングライフアドバイザーの澁谷和代です

私の周りの人が、快適な毎日を過ごせるように❤️

自分でできる😊

自分がやらなきゃそういう生活は手に入らない😊

本当の意味でのセルフケアができるように😊

セルフケア伝道師のKAZUさんです❤️

日本メディカルアロマテラピー協会（JMAA）の資格の一つ、スペシャルメディカルアロマカウンセラーをいただきました。

メディカルアロマと心理学

メンタルケアの部分にメディカルアロマができる事、自分の心が今どんな状態か知る事ができる事。

どういう風に対処していけばいいのか。

それがわかってくると、大切な家族の事もケアできるようになるよね😊

セルフケアができるっていいことばっかり。

ストレスは溜めてしまうと、なかなかストレスがなかった状態には戻りません。

ストレスにはどんな副作用があるかというと、いつの間にか身体に影響を及ぼす事もある。

その逆もあるんです。

だから、システムを知る必要がある。

昨日は、簡単にストレスについて学べるプチ講座を考えていました。

簡単に知りたいあなたに向けて。

もっと知りたいあなたに向けて。

講座を準備しています。

もうしばらくお待ちくださいね✨

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あなたとのご縁をありがとうございます

日本メディカルアロマテラピー協会

◆認定スペシャリスト

◆認定スペシャルメディカルアロマカウンセラー

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◆ヒーリングセラピスト

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日本マインドワーク協会

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◆生活リズムアドバイザー

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あなたを復活させるヒーリングメソッド

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