涙がこぼれそうになったら
思い出してね
あなたの側には
あなたを大切に想う人が必ずいるから
おかえりなさい
本来のわたしに還る場所
『Reactivate』
ヒーリング・ライフ・アドバイザーのKAZUです
梅雨に入って、なんだか気分が優れないって人はいませんか？
外を見れば薄暗くって、鬱々しちゃいます。
出掛ける時は、雨水がハネたら嫌だなぁとか、長靴じゃないのをはきたいのに・・・長靴かなぁとか、色々考えちゃいます。
低体温の人は、体温を上げるようにしましょうね。
免疫力も上がりますから、体調も良くなります。
低体温だと鬱っぽくなってきます。
冬、寒くて体温が上がりにくいと、何にもしたくなくなるって事がありませんか？
精神的な部分も関わってきますよ。
お風呂ではシャワーじゃなくて、夏でも湯船に浸かるとかね。
食事にも気をつけたり・・・。
以前、『Rint.』の方のBlogに、体温と心について書きました。
良かったら読んでください。
☞『心の動きと体温、その関係性は・・・』
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