3日前から（笑）
根本的にアクションでカラダ動かしてるから、きっと効果出るはず！
めざせ！
5キロダウン！
筋力は落とさんで！
今日は玄米っての買ってきた。
カレーにしてみたよ。
キノコとお肉と納豆トッピング（笑）
食べ過ぎかな？
でも糖質は気にしてるのよー？
マンナンヒカリっての？
そのまま食うと、たしかに少し臭いがあるね！
不思議な臭い。
玄米はね？
カレーだから、ぶっちゃけわかんない（笑）
玄米1／2
マンナンヒカリ1袋と半分
一応白米だと２合の計算なんだけど、これで50パーセントカットのはず！
これは！
いける！
てな訳で、頑張って、カラダ動かしながら、体重落として、キレッキレの動きをするだわっしょい！
みょうがは、好きだから醤油だけで食べますです！
食べる前に写真撮るはずが、二口食べて気付いた。お見苦しくてすみません（笑）
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