マジで。
公演から比べると4キロくらい。
全盛期に比べると、6キロくらい。
なので、6キロ落とす事に相成りました。
いやー。
少し前にですね？
お膝の小僧が、まったく言うこと聞かなくてですね？
俗に言う、反抗期ですよ。
原因はなにかなー？
オーバーワーク？
確かに3D的なトリッキングの練習増やしたからそれもあるとは思うのです。
が、体重計に乗ってビビった！
あかんやん！
なに、蓄えとるの！
すっごく多めに蓄えとるのよ。体が。
そんなにいらんよ。
という事で、ゆっくりと落としていく事にしました！
有酸素運動と筋トレ。
これ、今更気付いたのですが。
まー、大体週に4日はアクションしてるのですよ。
え？それでなんで太るの？
知らんよ。
増えたんだから。
主に、チョコとかお菓子かな？
なーんか、脳みそ同時に使うと甘い物食べたくなるので、多めに摂取してたのですね。
アホか。多めて！
で、まぁ4日もアクションしてりゃ筋トレはいらないですよ。
で、閃いたのですよ。
レッスンしている途中、メンバーにアクション振り付けしてもらうんですよ。
反復練習含めて大体20～30分ですよ。
そこで、私は、ランニングに出る事を閃いたのですよ！
筋トレは、基礎練習の中で、やりまくりです。
無酸素ですからね。アクションは。
身体によくないですね（笑）
痩せはなかなかしない。筋肉つく。
はず。
そこで、有酸素運動まぜれば、
そりゃ、驚きの効果が期待されますよ！
食事も、適度に調整！
食べるの好きだし、それに急にやると身体を壊します。
なので、計画的に！
いやー、少し前に、とあるアクション舞台見たときに、悔しくてねー。
まぁ、ぼうドリームのぼうトラッシュのぼうはせうんちゃらさん（笑）
そして、ぼう暁のぼうトラッシュの？ぼうかん何ちゃらさん。
なんじゃー！
てなったので、戦える身体を作りますね！
ちょー悔しいです！
動きまくる身体を作るのだ！のだ！
