天気の悪い道東です。
土日はテレビで野球観戦していました。
週末、ファイターズの二軍が帯広と釧路で試合がありました。
いつも天気が悪いんだよね。
エスコンでの野球観戦が控えていたので、風邪をひいたら大変なので見に行きませんでした。
お昼は福袋のクーポンが今月末までだったので、マックにしました。
マックの桃のやつ、桃の果肉がゴロゴロ入っていて美味しかった。
桃アレルギー出る時と出ない時があるので、恐る恐る飲んでみたら喉の痒みも無く、大丈夫でした。
エガビールが売っていたので、購入。
私はチョット苦手な味でした。
エール系のサラッとした方が好みです。
ガリガリ君美味しかった。
今日のお弁当
主人のリクエストおにぎり弁当です。
･大葉の塩漬け包み梅干しおにぎり
･ウインナーチーズおにぎり
･細いアスパラガスのバター醤油炒め
･甘い卵焼き
･ウインナー
･ゴールデンキウイ
･ミニトンカツ
･ミニトマト
今日は９時から訪問リハビリでした。
寒くて天気が悪いのもあり、麻痺側の上肢がガチガチと言われました。
麻痺側下肢は補助してもらいストレッチをしたらビックリするくらい痛かった😭
歩くだけではなく、ストレッチも毎日ちゃんとやって下さいと言われた。
訪問リハビリご飯ドラッグストアで無駄に歩きました。
ストレッチ後は足の振り出しがスムーズでした。