真綿で首を絞める感覚。
ギャンブル依存症の方は心当たりがあると思います。
数千〜数万円を幾度となく賭け続け、結果大金を失う。
年間200万円負ける事は出来るのに、1日でその金額を負ける事が出来ないですよね？度胸が無くて。
どうせ一年間ダラダラと賭け続けて負けるんだから、その数百万円を一回で勝負してみませんか？
一年で一回だけ大金を賭けた勝負。その方が勝算あるかもよ？
勝っても負けても、ダラダラと賭ける時間を考えたら非常に効率的ですね。
でも…
…多分出来ません。
失ったらギャンブルをする機会を失うからです。
あくまでも推測ですが、金が欲しいとかそういう問題じゃ無いんだと思います。
ギャンブルがしたい…
その裏には、ギャンブルをした際に出るドーパミンを欲しており、その量は少量づつで良いのです。
溺れる程の量は要りません。
毎日、少しづつ刺激を欲しがるのです。
ガツンと効く量は要らない。
結果、一年で負けるであろう金を一回の勝負で賭けず、細かい投資でちょこちょこ使って溶かしていくのです。
時間という大切な物を失いながら。。。
あなたは何の為にギャンブルをしているのでしょうか？
金が欲しいのではなく、ドーパミンが欲しいのではないでしょうか？
勝っても負けても得られるドーパミン。
そして、（大負けしたら）自分は何て可哀想な人間なんだ。と同情を誘うような甘い考え。
もうそんな考え、捨てた方が良いです。
世間はあなたの親ではありません。
破産しようが、あなたを救う事は出来ないのです。
皆、生活があるし他人の堕落した人生まで責任は負えませんから。
ギャンブルを繰り返し行っている方は、
・何故ギャンブルをするのか？
・その先には何を求めているのか？
考えて欲しいです。
ご自身の根底にあるものを見つけてこそギャンブル依存症と立ち向かう第一歩となると思います。
一つ案として、なぜなぜ分析というものがあります。
物事の本質を見極めるにはなぜを最低5回唱えろというものです。
（例）
なぜギャンブルしてしまうのか？
↓①回目
A.つい行きたくなってしまうから。
↓
なぜつい行きたくなってしまうのか？
↓②回目
A.時間があるから。
↓
なぜ時間があるのか？
↓③回目
A.家に居ても肩身が狭く自分の居場所が無いから。
↓
なぜ肩身が狭く自分の居場所が無いのか？
↓④回目
A.同居人と上手く行っていないと感じるから
↓
なぜ同居人と上手く行っていないのか
↓⑤回目
子育ての事でお互い意見の相違があり、価値観が違うと感じるから
結論:同居人と話し合いをしてお互いのわだかまりを解消しましょう。
といった具合です。
良くある考え方の悪い例として、
なぜギャンブルしてしまうのか？
↓
ストレス解消の為。
終了。
といった具合に、物事の本質に辿り着かない事が挙げられます。
掘り下げる事もなく、そこで終わらせたらそれまでです。
自分の人生ですし、もっと本気で考えて答えを導き出しましょう。
少しは原因が見えてくるかもしれませんよ？