久しぶりです
体が重くて重くて
55キロ！
体重なんてもうどーでもいいって思っていましたが🙃
やはりこのままでは
醜いオバチャンになってしまうので心を入れ替え！
始めています。
最近はまたウォーキング🚶♀
ポケモンGOをして楽しみながら笑
それと足パカ体操
そのくらいかな
結果出るように気長に
頑張りますわ
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久しぶりに体重計のったら
まさかの55キロ！！
えーーーーーーっ！！！
ショックーーー！！！
(
と思ったけど
前回のブログみたら
55 キロ超えてたね笑
(サウナ行った時に
真っ裸で計ったら
54キロ)
また今日から
52キロ目指して頑張ろう！！
昨日からウォーキング&ランニング
今日はおうちでその場でランニング笑
ちょっとお菓子食べた。
ゆっくり頑張ろうーーー！
デブが止まらない
今日の体重
55.5
電池が切れていた体重計を直して計ってみたら！！
なんと
55キロごえ！
このブログでも初くらい
妊婦以来の体重！！！
さすがにこたえました。。。
とりあえず
毎日体重計にのること
間食控えること
ご飯は腹八分
筋トレ毎日(腹筋)
(今は毎日大根おろし納豆食べてます)
毎日続けられそうなこと
頑張ります！！！