何事も健康第一！
歳とともに、揺らぎはじめているここ数年。
まずは、心身の健康を自分で維持できる力を付けたい！と思います。
今日から、味噌汁チャレンジ始めました。
夜の味噌汁は家族……特に子供が食べやすい具材でつくっているので、朝、自分用に味噌汁を作り始めました。
今朝は
「オクラ」と「トマト」
腸が全て！とよく目にしますが、私はお腹の調子がすこぶる悪い💦
まずはそこを整え、後は運動。
本当はヨガに行きたいけど、今は感染が広がっていて怖いので、オンラインヨガ探します。
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話は変わり、感染の関係で娘のピアノレッスンもzoom。今は何でもzoomなどのオンラインでできて便利です。
が、人とあまり関わらなくて良くなったからこそ、自分の会話力、語彙力の無さに愕然とします😨
わりと、笑って誤魔化してしまうとこがあったのですが、オンラインだとちゃんと言葉で話さないといけない場面も多く……
昨日も、娘のピアノレッスン後、先生との雑談が何とも上手く返せなくて落ち込みました。
上手い言葉が出てこない😓
間が空くのが怖くて余計なことを喋ってしまう。
娘のピアノ、上手だったのに、何となく笑いを取ろうとしてか「後半は別人のように弾けてなかったですね～」とか……言ってて自分で自分を止めたい😭
もっと、上手に会話できる自分になりたいです。
人を卑下したり、文句言ったり絶対したくない！
けど、間を持たせるのに、つい余計な嫌味のような言葉が出てしまう😭
直したい……治します！
穏やかに凛としてる母でありたい。
もっと、自分を磨いて自立した自分を楽しむ母であろう！！
