Ｍarch,８ Ｍo nday

またサボっちゃった〓

また更新頑張ります〓

３月８日(月)
＊揚げギョーザ
＊大根とにんじんの味噌味え
＊れんこんチップス
＊牛乳
＊お水

January,４ Monday

１月４日(月)
朝ご飯
＊ご飯
＊寒天

昼ご飯
＊天ぷらそば
＊きゅうり
＊煮しめ
＊寒天
＊お水


夜ご飯
＊天ぷらそば
＊黒豆
＊栗きんとん
＊田作り
＊寒天
＊お水


間食でご飯食べた〓食べすぎたから気をつけよう。体重３kg増えててビックリした。すぐに戻そう〓

January,３ Sunday

１月３日(日)
朝ご飯
＊黒豆
＊栗きんとん
＊煮しめ
＊かまぼこ
＊寒天
＊お水

昼ご飯
＊おせち
＊お茶

間食は多かった。もっと気をつけようと思う。