2024年
今年もよろしくお願いします(*^-^*)
気付けばお正月に4キロも成長していた
お餅のせいか？？
re-tech水野です☆
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年明け早々、
うっかり浮かれてられないような
不穏な雰囲気でしたね
被害にあわれた方々にお見舞い申し上げます
今私達に出来る事は
ニュース見て不安になることよりも
毎日の何気ないことが
何不自由なく出来ていることに
感謝することだと思います
生活環境は勿論の事
体だってそうですよ
今、生きている
それだけで
奇跡
あるユーチュウーバーさんが
『みんな自分の体の事ディスりすぎ』
とおっしゃっていました
おっしゃる通り！！
老けた
体が動かない
あそこが太い
ここがたるんでる
自分の体をディスりまくり
ディスっていると
体はますます、そちらのほうに。。。。
何度もお伝えしてますが
ストレスで体は拘縮します
かたくなるんです。
筋肉が硬くなると
そもそも凝りになりますよね
そして血流は悪化します
老けます
どうせケアするなら
効果あげたいですよね
なら、防止のためにも
効果アップのためにも
まずは
あなたの体に感謝しましょう
案外自分の体に感謝なんて
したことなくないですか？
私もガンが見つかるまで
感謝なんてしたことなかったです
当たり前が当たり前でなくなった時に
気付くんでしょうが
当たり前でなくなる前に
今日からぜひ
いつもあなたに寄り添って
いつもあなたのために
頑張ってくれている体に
“ありがとう”って
セルフハグしてあげてください
なんならこれだけでも
体は緩みます
力の抜き方が解らない
という方にもお勧めです
毎日が奇跡です
当たり前が突然なくなることも
あるんです
文句言ってる毎日でさえ
尊いんです
尊いあなたの体にも
毎日
感謝と愛を送ってあげてください
褒めまくってあげてください
心と体は密接です♪
今年も1年
楽しんで参りましょう
re-tech水野でした(*^-^*)