こんにちは♪
いつでも
好奇心の塊
re-tech水野です☆
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今日は最近通っている
鍼灸のお話
鍼灸とカイロプラクティックとは
目的は同じですが
診てるところも、考察の仕方も全然違います
鍼灸は中医学
カイロは西洋医学
子供のころ叔母が針打って
肺に穴あいてヤバかった！
という記憶から
針には恐怖心があったんですが
たまたま知り合った鍼灸師さん、
脈診できたんです
チャングム大好きな私
この人チャングムみたいーーー
１人テンション上がる
チャングムは韓流ドラマですw
観たことない人はぜひ～
めちゃ長いですが、薬膳とか好きな方は
面白いと思います
脈診出来る鍼灸師さんに会ったことが
初めてで、感動
手の繊細な感覚があるということなので
信用する
人柄は当然視ますがw
肝に
『邪』が溜まっている
『邪』って何？！
邪とは
簡単にいうとストレスらしいです。
邪が溜まると
そこが滞るので
気を入れて邪を取り除き
全体の流れをよくするらしい
つまりは中医学においても
ストレスによって
体の循環が悪くなるということ。
ストレスなんて皆あるやん！
と思うでしょうが
ストレスなんて
自分の受け取り次第で
軽減することが出来るんですよ
そう
ストレスの原因である
他人や社会、はたまた
今問題にあるコロナなんかは
自分ではどうしたって
変えられない。
でも自分の身の回りの環境や
嫌なお付き合いなんかは
いくらでも
変えれますよね
周りの変えられないものに
意識を向けるのではなく
今！今！何かしたときに
その時に！
自分がどう感じているのか
快なのか不快なのか
何を感じているのかに
フォーカスしてみてください
『快』ならば
あー私はこんなことで喜ぶんだな
また、してあげよ
『不快』ならば
あー私これ嫌なんやな。
また同じことに会わないように
してあげよ
ってまずは
自分で自分を喜ばす
自分で自分を守る
自分の気持ちに
敏感になってあげてください
周囲の行動も会社のやり方も
それぞれ今まで積み上げてきた
価値観によるものです。
変えようとしていない時は
自分の価値観がなかなか
変わらないのと同じで
周りの在り方だって変わりません！
嫌な価値観を受け入れる必要もないw
そんな人もいるねんなー
私は無理やけど。
はいっ関わりませーん。
ぐらいでいいと思います
変えられないことを
1日中考えることで
自分で自分の循環を下げているんです。
もったいなくないですか？
自分の気持ちを、感情を
大事にして
自分自身を労わってあげて下さい
結局
自分の気持ちを
受け止めてあげられるのも
労わってあげられるのも
自分自身なんです
代謝が悪い
むくみやすい
ダル重い
先ずは
自分から！
どんどん循環させていきましょー
心と体は密接です♪
re-tech 水野でしたー