何もしたくない
話したくない
どこにも行きたくない
疲れた。
って。
いつも
ホンマかいっ！？
って共感できないでいる
re-tech 水野ですー☆
基本的に
常に発散型の私は
嫌なことあったら
『聞いてーーーーー』
ってなるし、
疲れた！ってなると
私の今欲している癒しはどこだーーーー？
って探しにいってしまう。
落ち着きがないとも言う。
が、基本自分の欲望に忠実に
生きている。
というより
我慢が出来ない
良いか悪いかは置いといて。。。
『何もしたくない』
ってところまで
いってしまっている方たち。
ホントに何もしたくなくて
何もしなくて良い状態が
『幸せ～
』
ってなるなら問題ないと思うけど。
まず、そういう方たち
何もしなくて良い状況を
作れないのでは
ないのだろうか。
何故なら
『あれやらなきゃ』
『これもしとかないと』
『あっこれも忘れてた！』
なんて次々、したくもないのに
用事作ってこなしていく。
そりゃ、疲れるわな。
過去の私ですね
でも、案外そんな用事
やらなくても良い事多くて、
なんなら、ぎりぎりでも出来るし、
忘れても
大したことにはならない
それよりも
我慢して
我慢して
頑張って
頑張って
いろんなことをこなしていくうちに
自分の感覚が
鈍くなって
自分が
何をしたいのか
何をしたら
喜ぶのか
感じることも出来なくなって
いつの間にか
『何もしたくない』が
出来上がる。
何かをしなければいけない
してしまう
という衝動も
一種の中毒的なものだと
思うんですよね♪
最近の私のブーム
『今日は絶対にしないぞ！』
って決める
超絶簡単。と思われるだろうが
基本我慢できない人間なので
鬼のようにツライ
今、これしたいけど
絶対後で後悔する！
ってもうわかっていること。
何が何でもしない。
その瞬間、寝るまではツライ。
発作おきるんじゃないかと
思うくらい1回辛かった
あまりに辛いときは寝てしまうのが
お勧めです
でも本当に私が望んでいるのは
『しなくても平気』な自分なので
峠を越えると
びっくりするぐらい
清々しい
脱皮したんじゃないかと
思うくらい
今まで生きてきた中での
習慣を変えるのって
大変だと思います。
でも
毎日のしんどさや辛さを
後、何十年続けるか、って
考えたら
私は、その方が怖い。
せっかく、今ここに
生が在るのだから
毎日楽しんでなんぼじゃないでしょうか？！
自分を解放する
って今自分が望んでいることを
自分に与えてあげる事なんじゃ
ないかなーって。
ご褒美は毎日自分にあげる。
ぐらいで丁度いい
何しても
つまんない。
何もしたくない。
って人は
自分が喜ぶこと
ちっさなことでも良いから
してあげてください♪
そして
中毒的に
やること熟している人は
毎日1個ずつ
ズボラしてください
たぶん、そのうちやらなくてはならないことが
減っていくはず！
ちょっとずつ
変えていくと
案外
やりたい事や
こうしたい
がむくむく出てくる！
心が解放されていないと
体はガチガチになります！
心が解放されると
体も解放されます。
体がガチガチで冷え冷え
の人は気づかないうちに
『何もしたくない』人に
なっているかも？！
自分の心と体を
労わってあげられるのは
自分自身だけです。
ぜひ
自分の心と体と
向き合ってあげてください
心と体は密接です♪
re-tech 水野でしたー
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