復帰まで毎日予定ビッチリ
ラストスパート中です
昨日は朝からジム→フラワーアレンジメント教室→
→みずきのヤマハ音楽教室→みずきのスポーツクラブ
分刻みのスケジューリング
でもこういうの大好きなんです
私は多分・・・生き急いでいるタイプ
さて、昨日は育休中最後のジムに行ってきました
しばらく行けないので
総仕上げの気持ちで
1つ１つ丁寧にトレーニングしてきました
最後に今までの記録を
確認したところ
5月にスタートして半年で－５ｋｇ
今日で －６ｋｇ
ジムだけでなくて
テニスとママフィットネスの効果も
あると思いますが
なんとか体重は産前に戻り
最近は公園で子供と長時間遊んでも
疲れない身体になりました
男の子のママは体力勝負！！
しばらくジムはお休みしますが
自宅でもストレッチと筋トレを
できるだけ続けて
健康管理をしていきたいと思います