無だい。

きょうは、１人２４時間テレビ終了し。






昼帰宅し、風呂入って即寝。






５時間くらい寝たのに、ちょーだるい。






いつの間にか腰痛良くなってきた。






体重落ちてきたから負担かかったのかな。






勝手に推測。






ピーク時から４㎏弱減。





理想はあと１㎏くらい減だな。






仕事体力使うし、結構疲れるし。






自己流、食事制限してるからね。






でも、おいしい物食いたいな。






適度にね、ストッパー外したら逆にリバウンドしそう。






あっ、やっと連勤終わったぜー。






あした休みー、電車も止まりはしないから買い物とか行くかな。






ニュースみてたら、水の買い占め始まったらしいね。






大丈夫って言ってんだから水道水飲んどけってね。